健康への試行錯誤

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「油脂類」の記事一覧

料理する子供

サッチャインチオイルの特長や栄養

サッチャインチオイル(インカインチオイル、アマゾングリーンナッツとも呼ばれています)は、ペルーのアマゾン原産の食用油です。   星型のさやの中に、オイルを多量に含んだナッツが収まっています。

グレープシードオイルの栄養

グレープシードオイルはポリフェノール、ビタミンEを含んでおり、特にビタミンEは他の食用油より豊富に(オリーブオイルの倍以上とも)含まれています。