立川談慶さんの筋トレ 頸椎ヘルニア ソイプロテインやアミノ酸 キヨーレオピンも ティーツリーで快眠

落語家の立川談慶さんは、2006年に変形性膝関節症と頸椎ヘルニアを立て続けに発症しました。   医師 […]

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シシィスクワットの効果アップ法 簡単ですがすごくキキます 膝も痛くなりません

久しぶりのこれはキクだろ!シリーズ(?)です。   以前「これはキクだろ!シシィスクワット」というコ […]

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マッチョなおじさんからのアドバイス「筋トレは筋肉に効かせるのが目的」

以前私はジム通いをしてウェートトレーニングをしていました。(これを書いている現在は諸般の事情から通っていません […]

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昔の人は全員なんば歩きをしているわけではなかったようです 甲野善紀さんの本を読んで

「ナンバ」を広めたのは甲野さんですし、(私も含め)「ナンバについてある程度知っている」人も増えていると考えられ […]

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