TRXサスペンションAmazon通販 自宅トレ効果口コミあり 更新日:2024年5月6日 公開日:2018年6月20日 筋トレ器具通販 TRXサスペンションは、海軍特殊部隊の司令官を務めていたランディ・ヘトリック氏により開発されました。 重力と自体重を活用し、全身を効率よくトレーニングできるエクササイズキットです。 続きを読む
スレンダートーンコネクト通販 購入者のレビュー多数 更新日:2024年4月19日 公開日:2018年5月28日 筋トレ器具通販 スレンダートーンコネクトは5つのエクササイズプログラムと100の出力強度レベル設定が可能なEMS運動器具です。 腹部全体を覆う完全コードレス構造で、正面の腹直筋だけでなく、左右の腹斜筋にも60~80Hzの低 […] 続きを読む
EMS運動器 もてケア Amazon口コミ 太ももや腰痛に 更新日:2024年4月19日 公開日:2018年5月27日 筋肉・筋トレ マクセルの「もてケア」は17.5Hzの低周波を中心に、15段階の出力で筋肉を鍛えるEMS運動器です。 お腹まわり、太もも、腰に使用できます。 続きを読む
初動負荷トレーニングの効果 神経も発達させる・選手生命を伸ばす 更新日:2024年3月1日 公開日:2018年3月7日 筋肉・筋トレ 初動負荷トレーニングは、小山裕史氏が94年に開発し、95年に提唱したものです。 続きを読む
加圧トレーニング ベルトで血流抑制・成長ホルモン分泌効果 更新日:2025年6月10日 公開日:2018年2月28日 筋肉・筋トレ 加圧トレーニングでは血流を制限した状態で筋トレを行います。 続きを読む
高齢者の筋トレ 特に脚の筋力維持は必須 女性有名人も実践 更新日:2024年2月9日 公開日:2018年1月20日 筋肉・筋トレ 年齢を重ねると筋肉の萎縮が進みやすくなりますが、生活の質を保つためにはある程度の筋肉が必要です。 続きを読む
松枝茂房さん 大腿骨骨頭壊死 加圧トレーニングで克服 更新日:2024年1月30日 公開日:2017年11月6日 筋肉・筋トレ プロボウラーの松枝茂房さんは、96年4月に帝京大学付属病院整形外科で「大腿骨骨頭壊死」という診断を受けました。 続きを読む
石井直方の筋肉まるわかり大事典より 日本人が発達しやすい筋肉など雑学 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年12月5日 筋肉・筋トレ 石井直方東京大学教授の「筋肉まるわかり大事典」から、筋肉に関してへぇーと思った雑学を紹介します。 続きを読む
運動に適した環境 室温 服装 音楽 運動に適したアロマ 更新日:2023年12月17日 公開日:2016年4月25日 筋肉・筋トレ いまや自宅で各種トレーニングを行うことは普通のことになっています。 続きを読む
男性有名人の筋トレ ベンチプレス重量 GACKT 長渕剛 堂本光一 草野仁 三島由紀夫 武田真治 レイザーラモン 小島よしお なかやまきんに君 更新日:2023年8月28日 公開日:2016年3月9日 筋肉・筋トレ 以前九州スポーツ新聞に、男性有名人の筋肉・ベンチプレスに関する記事がありました。 内容をまとめて紹介します。 続きを読む