「投稿者: むらお」の記事一覧

肩がこっている女性
おうちリフレEW-NA65-N通販 Amazon効果口コミ
パナソニック・おうちリフレは低周波によって筋肉を動かし、ほぐす低周波治療器です。   密着して貼…
腹筋する男性
蔵健太さん バレエのためのトレーニング ブログでも発信
イギリスのロイヤル・バレエ団でソリストとして活躍している蔵 健太さんは入団して2年目に左ひざを手術し…
健康診断項目
糖尿病と腎不全 人工透析の費用や時間・人数
糖尿病などにより腎不全を引き起こすと、透析治療が必要になります。   日本では透析が必要な患者数…
コップの水
水道水の塩素を炭で除去 効果持続期間や沸騰させる際の注意
ポットなどに炭をいれて水道水を飲みやすくする工夫は一般家庭でも広く行われるようになりました。  …
ウォーキングする女性
中山美穂さんのウォーキング 辻仁成さんの料理は
女優の中山美穂さんは現在パリ在住です。   パリはジムが少なく、東京やニューヨークに比べると運動…
睡眠の周期は「90分」ではない?鍛冶恵さん・福田一彦教授 新潮の記事
「ノンレム睡眠とレム睡眠を合わせた周期は90分単位なので、90分の倍数時間眠ると目覚めが良い」 ...
三浦春馬さんの筋肉トレーニング バーベルや懸垂器 睡眠・食事「野菜で体を労う」
俳優三浦春馬さんの自宅には、ダンベルでなくバーベルがあります。   懸垂器もあり、ジムよりも自宅…
内田恭子さんの食事「肉を食べる時は必ず〇〇も」
元アナウンサー内田恭子さんの食生活は、結婚・出産を機にガラリと変わりました。 ...
ペットボトルの水を飲む女性
体に良い水とは?北川良親教授の条件・アクアポリン透過性
最近では、健康サポートを目的とした水も数多く流通しています。   水道水でもどこかの天然水、ある…
血圧をはかる女性
病気の兆候いろいろ「湿った靴下」など 循環器系や生活習慣病 がんのにおいも
「病気の兆候」として、糖尿病の   のどの渇き   はよく知られています。 ...