「投稿者: むらお」の記事一覧

ココアはおすすめ ポリフェノールなど5大栄養成分 体温め効果
これまでずっと健康関連の情報に接してきて、「これは良い!」と感じる食材がいくつかあります。   …
暑さにまいってる女性
風吹ジュンさんの体調不良 食事の工夫と運動で回復
女優の風吹ジュンさんは、40歳で離婚した後、二人の子供を養うため、女優として地位を確立しようとスケ…
スクワットする女性
剛力彩芽さんのダンスと筋トレ・アロマ かつては腕立て伏せ100回!
女優でタレントの剛力彩芽さんは、5歳のころからダンスを習っています。 ...
医師
日野原重明医師が実践する10の生活習慣「続・生き方上手」から 首を回す理由は?
「100歳の現役医師」日野原重明先生については、以前私のメルマガなどでお知らせしています。 ...
ゴルフのアドレスに入る女性
諸見里しのぶ選手 試合前に揚げものを食べない理由は?左手も積極的に使う
プロゴルファーの諸見里しのぶ選手は、アルコールを飲むのは月曜日の夜か、火曜日だけと決めています。 ...
沢村一樹さんの筋肉トレ 青汁・食事 息子さんのサンドバックで
俳優の沢村一樹さんは、2013年にぶら下がり健康器を買いました。 ...
食事する女性
杏さんの水分補給と食事 必要な栄養素を考えて食べる
女優でモデルの杏さんは、10代の頃、1日に2リットル水を飲むよう医師に薦められました。   実際に…
試験管を見つける女性
ダイエット・病気・才能 遺伝子検査サービスまとめ
現代は遺伝子解析技術が発達し、体のあらゆることがわかるようになってきました。 特定の病気のかかりやす…
ガクトさんのトレーニング 体脂肪がほとんどないので筋肉を減らしてダイエット
ミュージシャンのGACKTさんの自宅にはトレーニングルームがあり、マシンやギアがひと通り揃っています。 .…
赤ワイン
笹本恒子さん 100歳超えても現役写真家!体操・ヨーグルト・肉と野菜&赤ワイン
日本初の女性報道写真家である笹本恒子さんは2014年で100歳になりましたが、2016年現在も執筆や取材など現…

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