健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「酵素」の記事一覧

果物と酵素サプリの食後摂取はダメ?南清貴氏

私はメルマガなどで「冬場は食後にミカンを食べるようにしています」と何度も書いてきました。   個人的にはイケてる習慣だと考えずっと続けてきたのですが、先日読んだ本に「食後の果物はダメ!」とあったのです。 &nb […]

読んでみました「だれも教えなかった料理のコツ」「病気にならない酵素食レシピ」「40歳からの太らない食事力」

「だれも教えなかった料理のコツ」は面白い!   素材ごとの特徴や料理法と共に、ちょっとしたコツや雑学が紹介してあって、「なるほど!」と思ったページに付箋をはさんでいくと、あっというまに付箋だらけになってしまいま […]