健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「温める」の記事一覧

冷え症による弊害と対策サプリ・食品・運動

公開日：2020年8月22日

心臓・血管・血液

「冷えは万病のもと」といわれるように、体温が低いと様々な弊害をもたらします。何かの病気のように […]

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寒い季節にも水分補給は必要か「飲まなくてよい」の主張も

更新日：2018年9月29日
公開日：2018年12月14日

スポーツ・運動・習慣

だいぶ寒くなったある日、一日の終わりにトイレに座っていたら、ふと「今日はどれくらい水を飲んだっ […]

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ショウガの効果温熱・脂肪燃焼しょうが白湯の作り方も

更新日：2021年1月17日
公開日：2018年11月18日

野菜

最近は「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。芸能人の中にはチュー […]

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小山一夫氏足先の冷え対策ニンニクのはちみつ漬け作り方も

更新日：2021年1月16日
公開日：2018年11月14日

心臓・血管・血液

クンダリーニJP代表で「火の呼吸」を提唱している小山一夫さんが、足の先から血行を良くする簡単な運動を紹介され […]

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田島絵里香さんのヨガの効果

更新日：2021年1月12日
公開日：2018年11月4日

女優・女性タレント・モデル

女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニューはどうもな […]

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笹峯あいさんのホットヨガと食生活

更新日：2021年1月6日
公開日：2018年10月22日

女優・女性タレント・モデル

女優で演出家でもある笹峯あいさんはホットヨガにはまっています。温度は35℃～40℃、湿度は60 […]

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サッカー日本代表炭酸風呂で疲労回復

更新日：2020年12月26日
公開日：2018年9月26日

サッカー選手

０６年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われました。 &n […]

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肩こり対策テニスボールや「手湯」

更新日：2020年12月26日
公開日：2018年9月25日

肩・腕・手

「肩や腰のコリ」は、最も多く発症する不調のひとつです。体のコリには「マッサージに行く」「誰かに […]

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森口博子さんの食生活・黒豆煮汁アントシアニン

更新日：2020年12月8日
公開日：2018年9月18日

女優・女性タレント・モデル

タレントで歌手の森口博子さんは、ノドの粘膜を強くするために黒豆の煮汁を飲みます。生活習慣病を予 […]

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井口資仁選手は岩盤浴ベッドを愛用

更新日：2020年11月27日
公開日：2018年9月6日

野球選手

（この記事は２００７年に作成致しました）大リーグシカゴ・ホワイトソックスの井口資仁選手は「岩盤 […]

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