健康への試行錯誤

健康に関するいろんな話題をまとめています

「温める」の記事一覧

田島絵里香さんのヨガの効果

女優の田島絵里香さんは以前スポーツジムに通っていましたが、マシンでの運動や走る、泳ぐといったメニューはどうもなじまなかったそうです。 (この記事は2009年に作成しました)   しかしその後始めたヨガにはすっか […]

サッカー日本代表 炭酸風呂で疲労回復

06年のサッカーワールドカップでは、日本代表の疲労を和らげるための秘密兵器に「炭酸風呂」が使われました。   日本代表のメディカルチームが選手の疲労を残さないための研究を続けてきたところ、絶大な効果がデータで実 […]