「温める」の記事一覧
カゼをひいた時にNGなこと3つ 私の対処法2つ
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「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、カゼをひいた時どう対処するかについてまとめてみます。 これまで「常識」とされていたこと（私もやってました）でも、どうや […]
ショウガの効果 温め・ダイエット しょうが白湯・酒の作り方も
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「身体を温める食品」として、ショウガはすっかりおなじみになりました。 芸能人の中にはチューブ入りのショウガを持ち歩いている人もいるとか。
小山一夫氏 足先の冷え対策「全身がポカポカ」 ニンニクのはちみつ漬け作り方も
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クンダリーニJP代表で「火の呼吸」を提唱している小山一夫さんが、足の先から血行を良くする簡単な運動を紹介されていました。