デトックスのポイント・役立つ食材 ＦＩ値についても
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少し前に「デトックス」が大変なブームになり、デトックスの「有害物質を体外に排出する」という意味も広く周知されました。 現在では以前ほどの流行は見られないものの、デトックスを意識している人は女性に多いようです […]
「デトックス」の記事一覧
関口絢子さん 食べ物でデトックス
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体がだるい 疲れやすい 風邪をひきやすい 体を動かすのがどうもおっくう ・・・と感じることはないでしょうか？ これらはもしかすると、血液が汚れているからかもしれません。 「汚れて […]
サウナのデトックス・脳への効能 効果的な入り方 温熱作用の他にも
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雑誌「トレーニング・ジャーナル2012年11月号」（以下 TJ）を読んでいたら、「サウナの効果」という記事がありました。
デトックスを実践するならまず便通を良くするのが第一です
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デトックスとは本来有害重金属や化学物質を体から出すことですが、活性酸素やストレスなどいわゆる「体に悪いもの」の排出をデトックスと呼ぶことも多いようです。 （ちなみに、有害重金属の中でも水銀、カドミウム、鉛、 […]
デトックスは水銀 鉛など有害ミネラルを排出 アマルガムの危険性も
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デトックスは「毒素排出」あるいは「解毒」などと訳されます。 ここでの「毒」とは水銀、鉛、亜鉛、ヒ素、ベリリウム、カドミウムといった有害ミネラルを指します。 こういった有害金属が体にたまると酵素 […]
ちょっとだけアーユルヴェーダ 蓮村誠博士の著書から
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アーユルヴェーダを少しかじってみます。 参考にしたのは蓮村 誠医学博士の著書「きょうの毒出し」です。 私の興味をひいた内容をお知らせします。食に関する心得が多くなっています。 い […]