デトックスのポイント・役立つ食材 FI値についても 更新日:2021年1月27日 公開日:2018年12月19日 食物全般 少し前に「デトックス」が大変なブームになり、デトックスの「有害物質を体外に排出する」という意味も広く周知されました。 現在では以前ほどの流行は見られないものの、デトックスを意識している人は女性に多いようです […] 続きを読む
関口絢子さん 食べ物でデトックス 更新日:2021年2月21日 公開日:2017年8月28日 心臓・血管・血液 体がだるい 疲れやすい 風邪をひきやすい 体を動かすのがどうもおっくう ・・・と感じることはないでしょうか? これらはもしかすると、血液が汚れているからかもしれません。 「汚れて […] 続きを読む
サウナのデトックス・脳への効能 効果的な入り方 温熱作用の他にも 更新日:2023年7月2日 公開日:2016年2月20日 各種療法・医療 雑誌「トレーニング・ジャーナル2012年11月号(Amazon)」(以下 TJ)を読んでいたら、「サウナの効果」という記事がありました。(71~73ページ) 続きを読む
デトックスならまず便通 水分も意識して飲む 毒排出効果の強い食品は 更新日:2023年7月1日 公開日:2016年2月17日 各種療法・医療 デトックスとは本来有害重金属や化学物質を体から出すことですが、活性酸素やストレスなどいわゆる「体に悪いもの」の排出をデトックスと呼ぶことも多いようです。 (ちなみに、有害重金属の中でも水銀、カドミウム、鉛、 […] 続きを読む
デトックスで水銀 鉛など有害ミネラルを排出 アマルガムの危険性も 更新日:2023年7月1日 公開日:2016年2月15日 各種療法・医療 デトックスは「毒素排出」あるいは「解毒」などと訳されます。 ここでの「毒」とは水銀、鉛、亜鉛、ヒ素、ベリリウム、カドミウムといった有害ミネラルを指します。 こういった有害金属が体にたまると酵素 […] 続きを読む
夕方の果物や生食 「昼寝やキノコはNG!」な理由は?蓮村誠氏の著書から 更新日:2023年6月28日 公開日:2016年2月15日 各種療法・医療 アーユルヴェーダのさわりをもう少し。 前ページはこちら。 続きを読む
ちょっとだけアーユルヴェーダ 蓮村誠博士の著書 舌の掃除や朝食の食べ方 更新日:2023年6月28日 公開日:2016年2月15日 各種療法・医療 アーユルヴェーダを少しかじってみます。 参考にしたのは蓮村 誠医学博士の著書「きょうの毒出し(Amazon)」です。 私の興味をひいた内容をお知らせします。食に関する心得が多くなっています。 続きを読む