むくみ対策 歩き方やマッサージ ツボ 病気が原因のことも
- 更新日：
- 公開日：
脚のむくみは女性に多く、特に立っている時間が長いと「パンパンになってしまう」「ブーツが脱げない」ほど悪化することがあります。 プロ野球でのフィジカルコーチの経験もある、理学療法士の山口光國さんは「女性のむく […]
「むくみ」の記事一覧
春雨の原料や効果 利尿作用など 熊本ではタイピーエンで
- 更新日：
- 公開日：
いまでは春雨を使った料理は一般的になってきました。 カップラーメン感覚で食べられる製品もよく見かけます。 春雨の原料はでんぷんで、緑豆、ジャガイモ、さつまいも、エンドウ豆などから作られます。で […]
「かかと落とし」で様々な症状を改善 骨ホルモンの効果
- 更新日：
- 公開日：
近年「かかと落とし」という動作が健康雑誌などで話題になっています。 「かかと落とし」といっても空手家がやるアレではなく、 立ってかかとを小さく上げる→ストンと着地させる を繰り返 […]
多くの健康効果をもたらす かかとの上下運動（八段錦）
- 更新日：
- 公開日：
筋トレでカーフレイズと呼ばれる「かかとの上下運動」は、脚のむくみ防止効果があります。 そのため、女性にもおすすめできるトレーニングのひとつに挙げられます。 雑誌「壮快」を読んでいたら、この「か […]
メリロートサプリネット販売まとめ ＤＨＣ製品など下半身ダイエットの助けに
- 更新日：
- 公開日：
メリロート配合サプリメントのオンライン販売製品をまとめています。 購入者のコメント・レビューが寄せられている製品もあります。
正しいツボの押し方コツ 肉ではなく骨を押す
- 更新日：
- 公開日：
雑誌クロワッサン 2012年4/10号に、「簡単ツボ押し術」特集がありました。 「むくみをとる」「冷え性」「便秘」など、主に女性対象のツボの他、ツボ押しのキモも紹介されています。 この記事から […]
あずきの栄養と健康 むくみ解消 秀香さんのドリンク
- 更新日：
- 公開日：
モデルの秀香さんが、著書「スーパーモデルの綺麗術」で、「小豆ドリンク」について紹介されていました。 この「小豆ドリンク」は、秀香さんが整体の先生から教わったもので、むくみに効果抜群なのだそうです。 &nbs […]