リンマー重ね履き靴下 寝るときの冷え取り用シルク靴下 公開日:2023年3月20日 腰・脚・足 寒い季節に靴下を重ね履きして寝たことのある女性は多いのではないでしょうか。 最も冷えやすいのは足であり、足を温めれば寝つきも良くなります。 続きを読む
甲状腺機能低下による冷え症状対策 片岡鶴太郎さん「肛門に〇〇」 公開日:2022年5月23日 俳優・男性タレント 俳優で画家でもある片岡鶴太郎さんは、概ね健康を保って活動を続けてきましたが、ただ一つ悩みがあります。 それは極度の冷え症なこと。 体温も血圧も低めの体質なのだそうです。 続きを読む
体が冷えると免疫力が低下する理由 便秘との関連も 公開日:2022年1月10日 腸 「身体が冷えると免疫力が低下する」のは、すでによく知られています。 冬になると風邪が流行るのも、気温が低いため体が冷えて免疫力が下がり、ウイルスや細菌の感染を防げなくなるからです。 続きを読む
麻生久美子さん「年齢よりちょっと若く」2009年情熱大陸動画も 公開日:2021年6月16日 女優・女性タレント・モデル 女優の麻生久美子さんは”健康オタク”です。健康食品など体にいいと聞いたものは積極的に試します。 2018年には梅肉エキスにハマりました。 お湯に溶かして飲むと血行が良くなり、胃痛も和らぎます。 […] 続きを読む
冷え症による弊害と対策サプリ・食品・運動 更新日:2021年2月21日 公開日:2020年8月22日 心臓・血管・血液 「冷えは万病のもと」といわれるように、体温が低いと様々な弊害をもたらします。 何かの病気のように寝込んだりすることはまれですが、「どうも体調が悪い」という状態が続きます。 冷えの解消は一朝一夕 […] 続きを読む
「血管ほぐし」と一酸化窒素 冷え解消 井上正康教授 更新日:2021年2月1日 公開日:2019年1月13日 心臓・血管・血液 寒い日が続いています。 思わず手をこすり合わせてしまうこともしばしば。 「こする」動作で身体が温まるのはなぜでしょうか? (この記事は2010年1月23付日経プラスワンを参考に作成しています) 続きを読む
低体温の原因と解決法 平石貴久医師 特に不調がなければOK 更新日:2021年1月22日 公開日:2018年11月29日 スポーツ・運動・習慣 当サイトでは、身体の熱と体調不良の関連について、新潟大学の安保徹教授の考えなどを紹介しています。 一般に体温が低いと体調不良の原因になりがちなのですが、最近は低体温の人が増えているのです。 2 […] 続きを読む
小山一夫氏 足先の冷え対策 ニンニクのはちみつ漬け作り方も 更新日:2021年1月16日 公開日:2018年11月14日 心臓・血管・血液 クンダリーニJP代表で 「火の呼吸」を提唱している小山一夫さんが、足の先から血行を良くする簡単な運動を紹介されていました。 朝布団の中で行うものです。 動作は簡単です。 続きを読む
山田まりやさんの食生活改善と体を冷やさない生活 更新日:2021年1月2日 公開日:2018年10月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の山田まりやさんは03年ごろにひどく体調を崩しました。 頭痛、吐き気、カゼに内臓の調子も悪い、と全身がガタガタになりました。 病院でも原因がわからず、市販の薬や漢方薬を飲んでも全く改善しな […] 続きを読む
舌診 舌で健康診断[写真動画あり]メタボや消化不良 本も紹介 更新日:2021年11月26日 公開日:2018年9月28日 口・歯の健康 東洋医学には、舌で健康状態をみる「舌診(ぜっしん)」という診断法があります。 舌や舌苔の色で健康状態を診る手法で、近年は歯科での臨床にとりいれる動きもあります。 続きを読む