「冷え」の記事一覧

湧泉を押して疲労回復・冷え対策 髪にも〇！砂原由弥さん
美容師の砂原由弥さんが、著書「なりたい自分は髪でつくる」でオススメのツボを紹介されています。 ...
  • 腰・脚・足
ゆず
ユズの種 効能や活用法 粉にして冷え対策に 工藤千秋医師
冬至にゆず湯で体を温める習慣は日本で古くから行われてきました。 ...
  • 果物
眠る女性
ママウォーム 遠赤外線で温める&丸洗いOK 小林敬和院長も推薦
夏の熱帯夜も寝苦しいですが、それに劣らず冬の寒い夜も辛いものです。 ...
  • 心臓・血管・血液
テニスボール
酒井慎太郎医師 テニスボールで腰痛対策 やり方と注意点
「腰痛治療のゴッドハンド」と呼ばれ、数多くのアスリートや有名人の腰痛治療を手掛けている酒井慎太郎医…
  • 腰・脚・足
ドライヤーで髪を乾かす女性
顔が大きくなる意外な原因 髪に関するこの習慣はNG！久優子さん
ボディメンテナンスセラピストの久優子さんが、著書「一週間で『やせグセ』がつく自己管理メソッド」で顔…
  • 毛髪・頭皮
靴下をはく女性
冷えを起こす病気2つ 拒食症とうつ病 理由は？
冷え症が起きる原因として、筋肉不足や体を冷やす食品、習慣がよく挙げられます。これらに加えて、ある特…
  • 心臓・血管・血液
5本指ソックス
ドクターシルク「くつしたの下」冷え取り重ね履きの一枚目に最適
※このコンテンツはプロモーションを含みます   女性の「冷え」を解消するため、靴下の重ね履きが注目…
  • 血行改善アイテム
靴下をはく女性
手足が温かくても低体温の可能性アリ
「冬でも手足がポカポカしている　夜は布団から手足を出すほど」 ...
  • 心臓・血管・血液
寒さを感じる女性
ストレスが強すぎても弱すぎても冷えを招く
「過度のストレスは、冷えの原因になる」という話を聞いたことはないでしょうか。 ...
  • 心・メンタル
甘酒
甘酒の作り方 森尾由美さん 豆乳を入れる飲み方も お通じ改善や疲労回復に
女優の森尾由美さんは、小さいころは甘酒が苦手でした。 好きになったきっかけは、19歳の時に出演したドラ…
  • 飲み物