サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。
Month: 2019年10月
顔の筋肉トレーニングの効果 たるみ防止に 犬童文子さんの本も
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「昔よりも口角が下がった」「まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」と感じるようになったら、顔の筋肉トレーニングがオススメです。
便秘を解消した飲み物と腸をいたわる生活 国仲涼子さん
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女優の国仲涼子さんは、高校生のころはすごい便秘でしたが、ショウガ湯など温かいものを飲み、腸を温めるようになって便秘から解放されました。
球美の塩など高野人母美さんの塩活用 料理に美容・掃除にも ボクシングの前には…
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モデルでプロボクサーの高野人母美（たかの ともみ）さんは「塩マニア」といえそうなほど、塩をいろんな場面で活用しています。