スーパーおじいちゃん上野山馨さん 朝1時起き→3時間走→腿上げ6千回！その後は…
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このサイトでは、元気なご長寿さんをこれまで何度か紹介しています。 このコンテンツで紹介する男性は（おそらく）その全てを凌駕するスゴさです！ 私はビックリしました。 このスーパーお […]
Year: 2019年
カゼをひいた時にNGなこと3つ 私の対処法2つ
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「カゼをひいた時はこうする」という方針はありますか？ このコンテンツでは、カゼをひいた時どう対処するかについてまとめてみます。 これまで「常識」とされていたこと（私もやってました）でも、どうや […]
腸内環境を整えるとメンタルも安定 セロトニン分泌で
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「ストレスでお腹の具合が悪くなる」とはよく聞く話です。 「ストレスでお腹を下してしまう」「便秘になる」など、メンタルが腸の状態に影響を与える症状は誰でも一度は経験しているのではないでしょうか。
紫外線を浴びない宇多田ヒカルさんの美肌 海外では日焼け推奨？
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現在では紫外線を防ぐ重要性はよく知られるようになりました。 外出時には日焼け止めや日傘を使用するのは当たり前になっています。 このコンテンツでは紫外線に関する宇多田ヒカルさんのエ […]
