「2019年」の記事一覧

女性のデコルテ
胸が垂れるNG習慣4つ 夜用ブラの重要性 ワコール萩原みゆきさん
ワコールの広報で、宣伝部所属の萩原みゆきさんは、バストを垂れさせてしまうＮＧ習慣として次の４つを挙…
  • 肥満・ダイエット・スタイル
和食
柴俊夫さんの食生活 〇〇入りニンジンジュースやサプリも 唯一の運動は…
俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレ…
  • 俳優・男性タレント
バレエを習う子供たち
美脚のためのバレエウォーキング 効果とやり方 遠藤千春さん 脚を真っすぐに！
東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォー…
  • 腰・脚・足
バッグを肩にかける女性
身体の歪みを生む動作3つ バッグのかけ方でおばさん体型に？
美容・健康の話題としてはやや地味な感がありますが、体の歪みは様々な不調の原因になります。 ...
  • 骨・関節
女性の脚
O脚矯正法2つ 脚を縛る・筋トレ 効果は？
このコンテンツでは、二つのO脚矯正法についてとりあげてます。 ...
  • 腰・脚・足
玄米
サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgで…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
三日月のポーズ
秋吉久美子さんのアシュタンガヨガと加圧トレーニング
女優の秋吉久美子さんは水泳やピラティスなど、興味を持ったトレーニングいろいろ試してきました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
女性の顔
顔のたるみ防止法 紫吹淳さん 神埼恵さん 姿勢や頭皮マッサージ ほうれい線対策も
ある程度年齢を重ねた女性であれば（男性も？）顔のたるみが気になってきます。 ...
  • 肌・美容
上を見る女性
顔の筋肉トレーニングの効果 たるみ防止に 犬童文子さんの本も
「昔よりも口角が下がった」「まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」と感じるようになったら、顔…
  • 肌・美容
料理する男性
料理がメンタルに与える影響 長谷川京子さんやタモリさん 脳の活性化も
女優の長谷川京子さんは料理に没頭することで気分転換を図ります。 ...
  • 心・メンタル