Year: 2019年
柴俊夫さんの食生活 〇〇入りニンジンジュースやサプリも 唯一の運動は…
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俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレステロールが高めです。
美脚のためのバレエウォーキング 効果とやり方 遠藤千春さん 脚を真っすぐに！
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東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォーキング」を提唱されています。
サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。
顔の筋肉トレーニングの効果 たるみ防止に 犬童文子さんの本も
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「昔よりも口角が下がった」「まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」と感じるようになったら、顔の筋肉トレーニングがオススメです。
