「2019年」の記事一覧

和食
柴俊夫さんの食生活 〇〇入りニンジンジュースやサプリも 唯一の運動は…
俳優の柴俊夫さんは身長179cm、体重72kg（２０１２年９月時点）で、太ってはいないのですが中性脂肪やコレ…
  • 俳優・男性タレント
バレエを習う子供たち
美脚のためのバレエウォーキング 効果とやり方 遠藤千春さん 脚を真っすぐに！
東京バレエ団のプリマ・バレリーナを務めた遠藤千春さんは、バレエ独特の動きを応用した「バレエ・ウォー…
  • 腰・脚・足
バッグを肩にかける女性
身体の歪みを生む動作3つ バッグのかけ方でおばさん体型に？
美容・健康の話題としてはやや地味な感がありますが、体の歪みは様々な不調の原因になります。 ...
  • 骨・関節
女性の脚
O脚矯正法2つ 脚を縛る・筋トレ 効果は？
このコンテンツでは、二つのO脚矯正法についてとりあげてます。 ...
  • 腰・脚・足
女性のバスト
デコルテマッサージ二つ リンパの流れ促進も「顔の印象も変わる」
デコルテは面積が広く目立つ場所ですが、特別なケアをしている女性は少数派ではないでしょうか？ デ…
  • 肌・美容
玄米
サンプラザ中野くん マッチョを目指し毎日どんぶり一杯のプロテイン！しかし…
歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgで…
  • 音楽家・歌手・ミュージシャン
三日月のポーズ
秋吉久美子さんのアシュタンガヨガと加圧トレーニング
女優の秋吉久美子さんは水泳やピラティスなど、興味を持ったトレーニングいろいろ試してきました。 ...
  • スポーツ・運動・習慣
女性の顔
顔のたるみ防止法 紫吹淳さん 神崎恵さん 姿勢や頭皮マッサージ ほうれい線対策も
ある程度年齢を重ねた女性であれば（男性も？）顔のたるみが気になってきます。 ...
  • 肌・美容
上を見る女性
顔の筋肉トレーニングの効果 たるみ防止に 犬童文子さんの本も
「昔よりも口角が下がった」「まぶたが垂れてきて目が小さくなった気がする…」と感じるようになったら、顔…
  • 肌・美容
シャンプー
ポンプタイプ容器を活用してどこでも保湿！潤子ララビュールさん
突然ですが、スキンケア用品はどこに置いてますか？ 多くの人は自分の部屋か洗面所、浴室ではないでしょう…
  • 肌・美容