私がカゼを最もひきやすい月 正しいうがいのやり方
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お恥ずかしい話ですが、健康に気をつけている（つもり）の私でもたまにカゼをひきます。 「外出から帰ってもうがいをせずに寝た」 「夏と同じ格好でうたた寝して体を冷やした」 「ちょっと暖かくなったので油断した」 […]
「呼吸」の検索結果
パーキンソン病 紅茶でリスク低下？音楽療法やＤＢＳ
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紅茶はパーキンソン病のリスクを下げてくれるそうです。 （この記事は2008年に作成しました） シンガポール国立神経科学研究所のルイス・タン研究員グループが明らかにしました。 米国疫学雑誌に掲載 […]
せき止めにハチミツ 咳エチケットについても
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せき止め薬よりもハチミツの方が有効かも？ アメリカのペンシルベニア大学医学部のイアン･ポール博士らは、感染症でせきを発症している105人の子供に、せき止め薬の成分（デキストロメトルファン）とハチミツを与えて […]
しゃっくりの原因と止め方 世界最長記録は？
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しゃっくりは横隔膜がけいれんするために起きます。 横隔膜がけいれんする→息を瞬間的に強く吸う→声帯がけいれんして閉じる→吸気が止まってしゃっくりになる という流れで発生するのです。
心臓病とモルモン教徒の生活およびサンザシの効果
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心臓疾患は言うまでもなく、がん、脳血管疾患とならぶ日本人の三大死因のひとつです。 年によって違いはありますが、全ての死因のうち15％ほどは心疾患（高血圧症を除く）で亡くなるそうです。
秋川雅史さんの水泳や運動
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「千の風になって」が大ヒットしたテノール歌手の秋川雅史さんはノドと体調を整えるため様々な心がけをしています。 （この記事は２００８年に作成しています） 以前は週に５～６日もスポーツジムに通っていました。 & […]
実は健康によくない７つの習慣 毎日シャワーや夕食後のリラックス
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以前ネット上で、「実は健康によくない７つの習慣」という記事を目にしました。 英国紙デイリーメイルが、「『健康に良いだろう』と何気なく行っているが、実は身体に良くない」習慣を７つ紹介しているのです。 &nbs […]
心肺蘇生は心臓マッサージ優先で やり方
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以前の心肺蘇生法では、 心臓マッサージ＋人工呼吸 というやり方が推奨されていました。 しかし最近は、 ・まずは心臓マッサージを優先する。 ・人工呼吸は行わず、心臓マ […]
長生きするには泳ぐ「ボケずに長生きできる脳の話」天野惠市著より
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「脳外科医が教えるボケ予防15か条 天野惠市著」（現在は「ボケずに長生きできる脳の話」に改題されています）という本を読みました。 この中に、水泳好きの私の興味をひく項目がありました。 15か条 […]