「呼吸」の検索結果
ピラティスに関する知識 ちょっと意外だったことも
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最近ちょっと気になっている健康法に「ピラティス」があります。 芸能人やハリウッドセレブの健康に関する記事では非常に良く目にするようになりました。 これだけ流行していながら、実は私はピラティスに […]
花粉症対策の運動や食事 荒牧麻子さん 舌下免疫療法についても
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2010年12月25日付の日経プラスワンに、食卓プロデューサー・荒牧麻子さんの「花粉症対策に先人の知恵」という記事がありました。 花粉症を克服するための習慣や食品がまとめてあり、目を引く内容だったので、私の […]
スイセンとチョウセンアサガオの毒
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スイセンやチョウセンアサガオは身近にある植物ですが、どちらにも毒があります。 スイセンはどこにでも生えており、一般家庭にも植えられています。 しかしスイセンは有毒植物であり、間近って食べると食 […]
オニカサゴに刺されたら 応急処置法
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オニカサゴはゴツゴツとした真っ赤な体に黒い斑点というかなりグロテスクな容貌をしています。 しかし見た目以上に恐ろしいのは、背びれのトゲにある猛毒です。 オニカサゴのトゲに刺されると猛烈な痛みに […]
抜歯後の抗生物質と口内細菌の怖さ
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歯科で抜歯をしたあとは、抗生物質を処方されます。 しかし患者によっては「明日も受診して消毒されるから」といった理由で抗生物質を飲まないことがあるようです。 これは非常に危険です。
エコノミークラス症候群 血栓のできやすい場所
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エコノミークラス症候群（正式名称は静脈血栓塞栓症）は、脚にできた血の塊が肺の血管を詰まらせることで発症します。 ２００２年４月にサッカー日本代表の高原直泰選手が発症して一気に知られるようになりました。 &n […]
入浴剤成分の違い 保温や血行促進 入浴中のマッサージは？
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寒い季節は外から帰ってきたら、入浴剤入りのお風呂で一日の疲れをとるという方も多いのではないでしょぅか。 入浴剤はいろんな種類が出回っていますが、それぞれ微妙に用途が違っています。 「とりあえず […]
日本での喫煙率・人口 男女とも減少傾向（０９年）
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日本たばこ産業（JT）によると、男女ともに喫煙率が下がり続けています。 JTが２００９年に行った調査によると、タバコを吸う成人の割合は０８年に比べて0.8ポイント減って24.9% と14年連続で過去最低とな […]
松下奈緒さんの運動や食事 私のバタ足も多少上達
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女優の松下奈緒さんは小さい頃に水泳を習っていたそうです。 今でも時間を見つけてはジムで泳ぎ、自宅ではストレッチやヨガをやります。 （この記事は２００９年に作成しました） 美味しいものには目があ […]