低体温の原因と解決法 平石貴久医師 特に不調がなければＯＫ
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当サイトでは、身体の熱と体調不良の関連について、新潟大学の安保徹教授の考えなどを紹介しています。 一般に体温が低いと体調不良の原因になりがちなのですが、最近は低体温の人が増えているのです。 ２ […]
「呼吸」の検索結果
ピロリ菌でリスクが上がる病気 胃潰瘍・胃がんのほかにも
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ヘリコバクター・ピロリ菌（いわゆるピロリ菌）は、健康トピックに関心のある人だけでなく一般にも広く認知されるようになりました。 ピロリ菌というと、 胃炎 胃潰瘍 胃がん 十二指腸潰瘍 […]
歯周病のバナペリオ検査と民間療法（あくまで参考程度に）
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バナペリオ検査とは、歯垢を採取して15分ほど培養し、歯周病菌の数値を測る検査です。 検査の結果で歯周病の進行度合いや予防対策を判断します。
寝る前ストレッチの快眠効果 冬に眠れなくなる理由
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最近、寝る前ストレッチの効果を強く感じるようになりました。 妙に良く眠れるんですよ。 寝る直前までパソコン作業を続けてしまっても、ストレッチ（しかも簡単なやつ）をやると眠りが深くなる実感があり […]
栗原毅医師 ゆっくりジョギングとスロースクワットやり方
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元東京女子医科大学教授で、現在栗原クリニック東京日本橋院長の栗原毅医師は、消化器疾患や生活習慣病対策を中心に診療を行っています。 メタボを予防し、生活習慣病を防ぐために欠かせない運動として、栗原医師は「ゆっ […]
小山一夫氏 足先の冷え対策 ニンニクのはちみつ漬け作り方も
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クンダリーニJP代表で 「火の呼吸」を提唱している小山一夫さんが、足の先から血行を良くする簡単な運動を紹介されていました。 朝布団の中で行うものです。 動作は簡単です。
くりいむしちゅー有田哲平さん水泳でぜんそく克服 せき喘息についても
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お笑いコンビ「くりいむしちゅー」の有田哲平さんは、小さい頃病弱で、小児ぜんそくでした。 自分の身体が弱かったため、小さいころの有田さんの夢は医者になることでした。 有田さんの母、迪子（みちこ） […]
肺の残気 朝から排出してやる気向上 私のやり方
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肺には、空気の出し入れだけでなく、一定量の空気を常にためておく機能もあります。 肺に常にためられているこの空気を「残気」といい、成人の肺の中には常に1.5リットルほどの残気が残っています。 中 […]
萩本欽一さん マラソンの練習でセキが止まる
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２００７年８月の２４時間テレビで激走を見せた萩本欽一さんは、０６年の夏ごろから体調を崩し気味の日が続き、どうしてもセキが止まらなくなりました。 病院に行き、セキ止めやタンを切る薬などを６種類ほどもらって飲ん […]