ノニの原産地はインドネシアで、日本では沖縄と小笠原諸島に少し自生しています。凹凸のあるだ円形をしています。
ノニジュースは熟した果実を数ヶ月かけて発酵させたものがノニジュースです。
におい・味は強烈でも「奇跡の果実」 高血圧対策や免疫力向上に
チーズが腐ったような、納豆と酢を混ぜたようなといわれる強烈な臭いがあり、味は渋み、苦味、酸味が複雑に合わさっています。
一方、栄養面では「奇跡の果実」と呼ばれるほど豊富で多種多様です。
特に注目するべきは、高血圧を抑制するとされるスコボレチンと、弱った免疫力を正常に戻す働きのあるプロゼロニンという成分です。
ノニジュースは大変栄養豊富な食品ですが、独特の風味が敬遠されることも多いようです。
その点ノニ茶はクセが少ないので、ジュースと比べれば格段に飲みやすくなります。
ノニはカリウムを豊富に含んでいるので、高カリウム血症の患者や腎臓透析を行っている人が摂取する際は医師と相談しておくと安心です。
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ノニの抗酸化物質・イリドイド ヒアルロン酸の産生アップも
ノニに含まれる抗酸化物質「イリドイド」は肌に良い作用を持っています。
イリドイドは細胞を活性化し、ヒアルロン酸の生産を促します。ヒアルロン酸の分泌が増えて美肌作用が期待できるのです。
抗酸化作用はもちろん肌だけでなく全身におよぶので、血管の老化も抑えて生活習慣病を予防してくれます。
イリドイドはノニジュースだけでなく、ノニ茶にも含まれています。
ノニジュースは苦手だけど、イリドイドの抗酸化・美肌作用は捨てがたい、という方はノニ茶を試してみてはいかがでしょうか。
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