このサイトやメルマガをご覧頂くと、私は水泳を強めに推しているとお気付きかもしれません。

実際に私は水泳を非常に優れた運動だと思っていますし、習慣として行う価値があると考えています。
 

 
私自身、40分間のクロールを週一回のペースで10年以上続けています。
 
これほど水泳好きになったのには理由があります。

PR

体が弱く病院通いしていた私 毎週のように点滴

小学1~2年生の頃、私はカゼばかりひいていました。
 
冬場の欠席はしょっちゅうで、ジーパンなどの長ズボンにセーターといったいでたちで登校することもしばしば。
 
学校の標準服(って言うんですか?)とは当然違う服装だったと思うのですが、身体が弱いということで大目に見てもらっていました。
 
週末になると習慣のように病院通いしていました。
 

 
何本もの注射・点滴はいつものことで、するのが当たり前といった意識まで持っていました。
 
点滴や、俵積みになったシリンジの光景はいまでも頭に残っていて、点滴を受けている間「時間がかかるなぁ」なんて考えていたのをぼんやり覚えています。
 
あまりに病弱な私を見て、これはさすがにどうにかしないと、と考えたか、私が小学2年生になると父親がスイミングスクールに行くよう勧めてきました。

PR

大手スーパー・ダ〇エー内のスクールに 果たして続くのか?

そのスクールは熊本の中心部にあった、大手スーパーの○イエー内にあり、当時はおそらく規模の大きさ・設備の新しさともに熊本で一番だったと思います。
 
身体が弱かったのと同時に、当時の私は泳げませんでした。そんなこともあって水泳を習う話はトントンとすすみ、熊本のはずれにある自宅からバスで40分かけて通うことになりました。
 
ただしひとつ問題がありました。
 
私は習い事が続かないのです。(´Д`)
 
それまでにそろばん、習字といった習い事を始めたものの、いずれも2~3ヶ月でやめてしまっていました。(だから今でもとんでもない悪筆なのかな・・・)
 

 
水泳も同じように続かないのでは?と私の親は考えていたかも知れませんが、とにかく私のスイミングスクール通いは始まりました。
 
次のページに続きます。

スクワットする女性
橋田壽賀子さん パーソナルトレ週三回!水泳に栄養士さん指導の食事
女性のバスト
佐藤和沙さん 〇〇をやめたらバストアップ! ほしのあきさんのバストキープ法
泳ぐ女性
萬田久子さん 運動と食事 お酒も好き 水泳は30年継続・現場には〇〇のおにぎり
西村由紀江さんは水泳でリフレッシュ「水中は音楽がない」
ブルーベリー
ブルーベリーのアントシアニン 網膜への効果「西式」での考え方は
デオコ 薬用ボディクレンズAmazon通販 足の臭いコメント
ゆでたササミ
育毛を助ける栄養素 たんぱく質などバランスよく
女性ランナー
フォアフット走法のやり方や注意点 田中宏暁氏「ランナーズ」から[関連動画あり]

関連動画「大人も子供も絶対に水泳をやった方がいい理由」

泳ぐ女性
萬田久子さん 運動と食事 お酒も好き 水泳は30年継続・現場には〇〇のおにぎり
女性のバスト
佐藤和沙さん 〇〇をやめたらバストアップ! ほしのあきさんのバストキープ法
100歳で1500m泳ぐおばあちゃん 長岡三重子さん
かたせ梨乃さんはプールでリラックス 30歳までカナヅチでしたが…
真矢みきさんの体力作り 縄跳び 意外と多い消費カロリー
玉木宏さん 若い頃は水泳(始めたきっかけは…)にサッカー 相撲も経験
スクワットする男性
ウエンツ瑛士さんの筋肉トレーニング 独自の全裸勉強法
頬杖をつく女性
松本明子さん 美顔ローラー愛用

PR