健康への試行錯誤
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健康への試行錯誤
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心臓・血管・血液
「心臓・血管・血液」の記事一覧
血圧の正しい測り方 mmHgとはどんな単位?130なら水を1.7m押し上げる
血圧の測り方にはいくつもあり、「これが正しい」とする方法をひとつだけ決めるのは難しいものです。 ...
2017年12月11日
心臓・血管・血液
食塩摂取量と高血圧は無関係?減塩の効果もイマイチか
最近週刊誌で「塩分と高血圧は関係ない 云々」といった記事を見かけませんか? ...
2017年11月27日
心臓・血管・血液
関口絢子さん 食べ物で血液のデトックス
体がだるい 疲れやすい 風邪をひきやすい 体を動かすのがどうもおっくう ...
2017年8月28日
心臓・血管・血液
血糖値スパイクを抑えるには 食前の〇〇やトクホ製品
健康を気にしている人なら、血糖値に無関心な人はいないでしょう。 ...
2017年8月14日
心臓・血管・血液
血管に関する医師のコメント「脂質をとるメリット」「血流がないのは3か所だけ」
「週刊文春」の2016年6月23日号に、血管に関する記事がありました。 ...
2017年6月19日
心臓・血管・血液
食事のコレステロール量は問題なし LDLって結局何がダメ?
ここ数年でコレステロールに対する認識は大きく変わりました。 ...
2017年5月29日
心臓・血管・血液
血管疾患を発症しやすい条件 睡眠時無呼吸症候群は特に危険!
循環器系の健康度は、食事など生活習慣に大きく影響されます。 ...
2017年5月15日
心臓・血管・血液
高血圧が気になる方におすすめの食品 果物・牛乳・ギャバロン茶
近年はある程度の年齢に達した人が、降圧剤を常用するケースはかなり多いようです。 ...
2017年4月3日
心臓・血管・血液
味噌汁は血圧を下げる 上原誉志夫教授
以前私のメルマガで、「減塩食は血圧を下げる(あるいは低く保つ)のにはあまり意味がない」という旨の記…
2017年2月6日
心臓・血管・血液
血管を柔らかくする(硬くする)運動
突然ですが、血管を柔らかくする食べ物は?と聞かれて、即答できるでしょうか? ...
2016年10月19日
心臓・血管・血液
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