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「投稿者: むらお」の記事一覧

バツのサインを出す女性
山田博士氏に異議あり！メルマガ読者さん 淡色野菜は無意味？
前ページはこちら   これまでずっと「脱！コンビニ食」の主張を中心に紹介してきましたが、著者の山…
  • 管理人むらおの考え
コンビニ食を食べすぎると痛風に 山田博士さんの本
「脱コンビニ食！」には、コンビニ食を食べることで発症リスクが上がる症状が挙げられています。（前のペ…
  • 管理人むらおの考え
バツサインを出す女医さん
約４割は失格！青年海外協力隊志願者 山田博士さんの本から
山田博士さんの著書「脱コンビニ食！」から、管理人の興味をひいたポイントを紹介しています。（前のペー…
  • 管理人むらおの考え
コンビニ弁当とおにぎり
「脱コンビニ食！」山田博士さんの本 食べるとは命を摂取すること
「脱コンビニ食！―健康長者をめざす食生活のヒント（Amazon） 」山田博士著 という本を読みました。  …
  • 管理人むらおの考え
美味しそうな酢豚
朝に栄養豊富な食事をとると昼食のドカ食いを防げる
また私の場合、このパターンにはまると、カロリーはともかく必要な栄養素、特にビタミン・ミネラルが不足…
  • 管理人むらおの考え
和定食
「朝食抜き」「一日二食」に挑戦しましたが・・・私の場合
私には以前、朝食を控えめにしていた時期がありました。   「健康のためには朝食はいらない」 「一日…
  • 管理人むらおの考え
スクワットする女性
身体の冷え 日常生活で筋肉を衰えさせないために
前のページでは、低体温の人が増えたのは、現代人が昔と比べて体を動かさなくなったからではないか？と考…
  • 管理人むらおの考え
寒さを感じる女性
冷えによる身体の不調 実は低体温のほうが有利なことも
その他にも、体温が低下して起こりうるデメリットとしてネット上で見かけたものを紹介します。   前…
  • 管理人むらおの考え
体を温める効果と体温の心身への影響 わざとマラリア感染も 安保徹教授の主張も
当サイトでは、以前   「体を温める方向に持っていくのは、およそ反論の無い健康法ではないか？」 &n…
  • 管理人むらおの考え
バツサインを出す女医さん
朝イチは体に悪いものの吸収率もアップ 代表はタバコ
前のページでは、体が飢餓状態にあるので、朝に自分が優先したい栄養を摂取するのは効果的なのでは？と紹…
  • 管理人むらおの考え