アデノウイルスによるプール熱 症状や予防法 目は洗う?
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06年はプール熱が過去10年で最多のペースで発生しました。 国立感染症研究所の調べでは06年は5月上旬までに約1万8400人の患者が報告されていますが、実際の発生はこの10倍と考えられています。
島田順子さんの生活習慣 食事や”メリハリ” 美容は?
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デザイナーの島田順子さんは肉の脂身やバタークリームは苦手です。 一年の三分の二ほどをフランスで過ごしているのですがフランス料理もダメ。つきあいで食べるときは軽めに作ってもらうよう頼みます。
空腹・少食でアンチエイジングの理由
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このサイトや私のメルマガでは、空腹や少食について何度かお知らせしています。 空腹や少食により得られるメリットとしては、 「摂取カロリー」を制限すると、寿命が延びる、つまりアンチエイジング効果が […]
酒井美紀さんは発芽玄米と白米のブレンド米
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女優の酒井美紀さんは発芽玄米と白米をブレンドしたご飯を炊いていました。 一人暮らしをしていた頃も、ふんわり炊くために4合まとめて炊いていました。 玄米ご飯には「キムチ入り納豆」がすごく合うそう […]
糖尿病 1型・2型の違い 意外な原因と症状 前立腺肥大と間違うケースも
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糖尿病とは血液中のブドウ糖(血糖)の量が増えすぎてしまう病気です。 ブドウ糖は本来人間の生命活動に欠かせない物質ですが、多すぎてしまうと体に様々な不調をもたらしてしまいます。
ビタミンB1・B2 糖質・脂質の代謝に 食前の牛乳はおすすめ
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健康や美容を維持するためにビタミンが必要なのはいまさら指摘する必要はありません。 ビタミンのトピックでは、ビタミンCが話題になることが多いようです。 確かにビタミンCは、健康・美容いずれにも欠 […]