糖尿病 １型・２型の違い 意外な原因と症状 前立腺肥大と間違うケースも

糖尿病は血液中のブドウ糖（血糖）の量が増えすぎる病気です。
 
ブドウ糖は本来人間の生命活動に欠かせない物質ですが、多すぎると体に様々な不調をもたらしてしまいます。

このコンテンツでは糖尿病の原因や、糖尿病が前立腺肥大と混同されるケースについてまとめています。

インスリンの働きとインスリン抵抗性 02年の患者数

食物が消化・吸収されブドウ糖になると、血液により全身を周り、細胞内に取り込まれて使用されます。
 
ブドウ糖が細胞内に取り込まれる際に使われるのが、すい臓から分泌されるインスリンというホルモンです。
 
すい臓の機能に生まれつきの障害があると、インスリンが不足して血糖値が上がり、糖尿病になってしまいます。
 
このように成人前に発症する糖尿病を１型糖尿病といい、年間500人ほどが発症します。
 

 
対して、インスリンは分泌されているのに血糖値が高いまま、というケースがあります。これはインスリンの効きが悪くなっている状態であり、「インスリン抵抗性」と呼ばれます。
 
インスリン抵抗性がついてしまうと、すい臓は「インスリンがまだ足りない」と勘違いして働き続けてしまいます。
 
すい臓のオーバーワークが続くとすい臓が傷み、ますますインスリンの効きが悪くなります。

このようにして起こる糖尿病を２型糖尿病（成人後に発症）といい、現代の日本では糖尿病の９割以上を２型が占めています。
 
２型糖尿病には、すい臓の働きが落ちてインスリン分泌量が低下するケースもあり、遺伝による体質も関係すると考えられています。
 
すい臓は一度ダメージを受けると自力では回復しません。
 
また、糖尿病にかかると10年早死にする、あるいは寿命が平均寿命より3割減などと言われることもあります。
 
糖尿病患者数は毎年50万人ずつ増えています。
 
2002年の調査では患者数は740万人、糖尿病予備軍と呼ばれる人は1620万人にも上るので、成人の6.3人に１人は糖尿病かその予備軍ということになります。

ストレスも糖尿病の原因に 管理人が意識している血糖値対策

糖尿病の原因といえば、過食や運動不足をまず連想します。
 
これらに加えて、ストレスも糖尿病の原因となるのは意外と知られていません。
 
これは次のような理由によるものです。

 
糖尿病対策として、私が普段意識していることがいくつかあります。
 
まずは食前に牛乳を飲むこと。
 
食前に牛乳を飲むと、食後の血糖値の上昇がゆるやかになります。

もうひとつは、食前にサラダの類を食べるようにすることです。これも食後の血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

これらはいずれもダイエット作用を期待できます。
 
血糖値が急上昇しないと中性脂肪も生まれにくいので、体に余分な脂肪がつきにくくなるわけです。

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頻尿の原因が前立腺肥大ではなく糖尿病？

「（夜間）頻尿がある」というと、前立腺肥大症が疑われがちですが、糖尿病の初期症状としても頻尿があります。
 
といっても糖尿病が頻尿を直接引き起こすわけではありません。
 
糖尿病の症状のひとつに「のどが乾き」があります。水をやたらと飲みたくなり、夜間でも起きて水分が欲しくなるのです。水分の摂取量が増えると、尿の回数も当然増え、頻尿気味になります。
 
すると前立腺肥大症ではないか？と考えられるわけですが、実際は糖尿病の初期症状というわけです。
 

糖尿病になると尿が出にくい、残尿感があるといった前立腺肥大症によく似た症状が表れてきます。
 
これは糖尿病により膀胱の神経に障害が発生するため起きるのですが、こうした症状からも前立腺肥大症と勘違いされるのです。
 
男性が排尿に関して不調を感じると前立腺肥大症がまず疑われますが、自分の食習慣や生活を考えてみて、糖尿病の可能性も考慮する必要があります。
 
前立腺肥大症の原因は確定されていませんが、食の過度の欧米化など糖尿病の原因と重なっているところもあります。
 
いずれかの病気を予防する生活習慣はそのままもう一方の予防にもつながります。中年以降の男性は特に気をつけましょう。