L92乳酸菌はアレルギー抑制 ガセリ菌は内臓脂肪減少に 快眠にも乳酸菌 更新日:2024年3月14日 公開日:2018年4月1日 サプリ・栄養・発生物質 乳酸菌は 「お腹の調子を整える」 「免疫力をアップする」 といった作用と共に、一般にもすっかりおなじみになりました。 続きを読む
森永ミルク生活アマゾン通販 購入者のコメントも 更新日:2024年3月4日 公開日:2018年3月13日 飲み物 森永乳業の「ミルク生活」は成人の健康維持に役立つ機能性成分を強化した、大人のための粉ミルクです。 カルシウム、鉄、各種ビタミンや免疫機能を調整するラクトフェリンやビフィズス菌、シールド乳酸菌が配合されていま […] 続きを読む
アレルギー症状を軽くする食事 個人的にはヨーグルト推奨(体験あり) 更新日:2024年2月18日 公開日:2018年2月10日 アレルギー・アトピー アレルギーは厄介な症状ですが、個人的には食事の工夫により改善は可能と考えています。 続きを読む
阿藤快さんは腸内洗浄実践 更新日:2024年2月2日 公開日:2018年1月4日 俳優・男性タレント 俳優の阿藤快さんは体格の割に(183cm、80㎏)非常に小食で、東京の自宅にいるときは一日一食ですませます。 続きを読む
スピルリナで便秘・下痢になったらどうする?「スピルリナ100%」より 更新日:2024年2月2日 公開日:2017年12月29日 サプリ・栄養・発生物質 当サイトでは、私がスピルリナをメインサプリメントにしている件をたびたび紹介しています。 続きを読む
藤田紘一郎名誉教授 育毛・発毛にオススメ食材5つ 更新日:2025年2月10日 公開日:2017年1月9日 毛髪・頭皮 育毛・発毛のポイントと言えば、 ・髪を育てる栄養を摂取する ・血行を良くする ・頭皮を清潔に 続きを読む
南雲吉則医師の甘酒酵素水(甘酒ヨーグルト)作り方 更新日:2024年1月21日 公開日:2016年11月28日 その他食品 南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。 しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入っているため、いつも余らせていたそうです。 捨てるのももったいないため、そのご飯で甘酒を作ることに。 […] 続きを読む
水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品 更新日:2024年1月16日 公開日:2016年5月10日 サプリ・栄養・発生物質 食物繊維とは消化酵素によって分解されない、主に植物性の食品成分で、水に溶ける繊維と溶けない繊維があります。 続きを読む