「腸内環境」の記事一覧

内臓
小腸・大腸の基礎知識と新谷弘実博士の「腸に良い食事」
このコンテンツでは、健康の要である小腸・大腸についてまとめています。 ...
  • 腸
ヨーグルトを食べる女性
アレルギー症状を軽くする食事 個人的にはヨーグルト推奨（体験あり）
アレルギーは厄介な症状ですが、個人的には食事の工夫により改善は可能と考えています。 ...
  • アレルギー・アトピー
聴診器とパソコンのキーボード
阿藤快さんは腸内洗浄実践 危険性もあり
俳優の阿藤快さんは体格の割に（183cm、80㎏）非常に小食で、東京の自宅にいるときは一日一食ですませます…
  • 俳優・男性タレント
スピルリナで便秘・下痢になったらどうする？「スピルリナ100％」より
当サイトでは、私がスピルリナをメインサプリメントにしている件をたびたび紹介しています。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
エビオス錠
エビオス錠を飲んだら おならや便のニオイが変わりました
先日発行したメルマガでお知らせしたように、私はエビオス錠を飲んでいます。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
玄米
藤田紘一郎名誉教授 育毛・発毛にオススメ食材５つ
育毛・発毛のポイントと言えば、 ・髪を育てる栄養を摂取する ・血行を良くする ・頭皮を清潔に ...
  • 毛髪・頭皮
甘酒
南雲吉則医師の甘酒酵素水（甘酒ヨーグルト）作り方
南雲吉則医師は、白米はいっさい食べません。   しかしロケなどの仕事で提供される弁当には白米が入…
  • その他食品
生甘酒の材料と作り方 炊飯器・ヨーグルトメーカーで 「壮快」より
以前メルマガで、生甘酒について紹介しました。 ...
  • その他食品
水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品
食物繊維とは消化酵素によって分解されない、主に植物性の食品成分で、水に溶ける繊維と溶けない繊維があ…
  • サプリ・栄養・発生物質
森美智代さん 青汁作り方と「アミノ酸を生み出す腸」
前ページはこちら   科学的には「栄養不足」状態の森さんですが、たんぱく質については、説明らしき…
  • 食物全般