「腸内環境」の記事一覧

森美智代さん 青汁作り方と「アミノ酸を生み出す腸」
前ページはこちら   科学的には「栄養不足」状態の森さんですが、たんぱく質については、説明らしき…
  • 食物全般
ヨーグルトを食べる女性
トクホヨーグルト製品 菌の働きの違いまとめ
健康を気にしている方なら、腸内環境を整えるのはいまや常識になっています。 ...
  • その他食品
みかん
ミカンの栄養 カゼ予防や美容に 実はダイエットにも
みかんは数種類のビタミンを含んでいます。 ...
  • 果物
ぬか漬け
ぬか漬けで体調改善 三浦理恵子さん お腹マッサージで腸活も
女優の三浦理恵子さんは子供のころからぬか漬けが大好きで、よく食べていました。 ...
  • 女優・女性タレント・モデル
はちみつの栄養素と健康 料理や美容にも
はちみつの成分の70%から80％はブドウ糖・果糖といった糖分が占めています。 残りの20％は水分、ビタミンB…
  • その他食品
リンゴの栄養や美味しいリンゴの見極め方・保存法も
「一日一個のリンゴは医者を遠ざける」という西洋のことわざはよく知られています。 リンゴは美味しいだけ…
  • 果物
ヨーグルトを食べる女性
善玉菌と悪玉菌の違いとヨーグルトを食べるコツ
腸内環境は全身の健康状態に影響しています。 便秘や下痢などお通じ関連や免疫力はいうまでもなく、…
  • 腸
腸を鍛える食べ物・ヨーグルトとお腹の温め
夏になると、食欲がなくなる、お腹を壊す、など胃腸の調子を崩しやすくなります。 内臓のトラブルが原因で…
  • 腸
インドの人がみんな痩せてるのはなぜ？腸内環境と食物の腸内滞留時間
突然ですが・・・ インドの人ってみんな痩せてると思いませんか？  テレビでの様子や来日している人を見て…
  • 腸
お通じを良くする管理人の快腸習慣 飲むもの・食べるもの・運動
便秘は百害あって一利なし、です。 大腸がんなどを引き起こすばかりでなく、女性は美容とも密接にかかわっ…
  • 腸