実は健康によくない7つの習慣 毎日シャワーや夕食後のリラックス 更新日:2024年9月5日 公開日:2019年1月27日 スポーツ・運動・習慣 以前ネット上で、「実は健康によくない7つの習慣」という記事を目にしました。 続きを読む
うつ病は睡眠時無呼吸症候群の治療で劇的に改善!うつ傾向を血液検査で判断可能に? 更新日:2024年9月5日 公開日:2019年1月27日 心・メンタル うつ症状と睡眠時無呼吸症候群(SAS)には密接な関係があります。 続きを読む
いびきを止める・軽くするには 危険ないびきについても 更新日:2024年9月3日 公開日:2019年1月18日 呼吸器系 いびきを止める方法は、古来いろいろあり、ネット上にも多数紹介してあります。 続きを読む
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の簡単チェック 体重が5kg増えると気道の内径が… 更新日:2024年8月24日 公開日:2018年12月17日 呼吸器系 筑波大学の谷川武教授は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)を効率的に検査できるシステムを開発しました。 続きを読む
持田香織さんの水泳 美と健康の秘訣は「よく〇〇こと」 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月9日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の持田香織さんは、近くのジムで週一回泳いでいます。 続きを読む
雨谷麻世さん プロポリス・コラーゲン愛用 声のために最も重視するのは〇〇 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月9日 音楽家・歌手・ミュージシャン ソプラノ歌手の雨谷麻世さんはプロポリスやコラーゲンを愛用しており、加えて睡眠を十分にとることを最も重視しています。 続きを読む
乳がんリスク コリン(卵黄や大豆に多い)で最大24%減 明るい部屋で寝ると22%上昇 更新日:2024年8月17日 公開日:2018年12月2日 がん このコンテンツでは乳がんリスクについてまとめています。 続きを読む
寝具と腰痛 痛みを和らげる工夫 高反発マットレスも選択肢に 更新日:2024年8月1日 公開日:2018年11月9日 腰・脚・足 「寝具を替えたら、腰が痛むようになった」という経験はないでしょうか? 続きを読む