「睡眠」の記事一覧

料理するカップル
読んでみました「男と女でこんなに違う生活習慣病」「夜ふかしの脳科学」
「男と女でこんなに違う生活習慣病」と「夜ふかしの脳科学」を読んでみました。 ...
  • この本読んでみました
飛行機
時差ぼけの治し方と対策・予防法 機内での眠り方 昼寝は［関連動画］
ある程度の距離を移動する海外旅行では、時差ぼけがつきものです。 ...
  • 脳
肩がこっている女性
肩こりの原因と解消法 運動不足や姿勢 枕の高さなど
肩こりには、いわゆる一般に肩こりと呼ばれるものと、病気やストレスの症状として起こるものの二つがあり…
  • 肩・腕・手