トランス脂肪酸はなぜ体に良くない?理由2つとエピソード「恐ろしい食品」 更新日:2024年12月6日 公開日:2018年10月11日 油脂類 マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は体に良くない、という認識が近年は広がっています。 続きを読む
ニンニクのアホエンオイル 作り方や効果・使い方[関連動画] 更新日:2024年6月25日 公開日:2018年9月22日 俳優・男性タレント 俳優の橋爪功さんは「ニンニクエキス入りオリーブオイル」をティースプーン一杯ずつ毎日飲んでいます。 続きを読む
二人に一人がメタボに?基準のウエストサイズ・コレステロールと長生きの乖離 更新日:2024年6月24日 公開日:2018年9月20日 肥満・ダイエット・スタイル 「メタボリック症候群に注意が必要なウエストサイズは男性85cm以上、女性90cm以上」 続きを読む
大豆イソフラボン LDLは減らない サプリでの摂取は慎重に 上限量は 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月25日 サプリ・栄養・発生物質 米国心臓協会(AHA)は、06年年1月24日付けの会報で 続きを読む
南清貴氏の本から ショートニング(トランス脂肪酸)が使われる理由 更新日:2024年5月25日 公開日:2018年7月19日 油脂類 少し前の記事ですが、ついにきた、という感じの報道がありました。 続きを読む
ダーレオーエン選手急死と死因 市民アスリートの事故を防ぐには 更新日:2024年5月14日 公開日:2018年7月3日 スポーツ・運動・習慣 現在はご当地マラソンはじめ、市民アスリートが参加する大会が各地で開催されています。 続きを読む
コレステロール 多く含む食品 血中値は少な過ぎもダメ 卵・バター・ラードを食べて比較 更新日:2024年3月5日 公開日:2018年3月16日 心臓・血管・血液 コレステロールは、肉類に多いという印象がありますが、魚類にも多く含まれています。 続きを読む
サッチャー首相の糖質制限・卵食ダイエット コレステロールは? 更新日:2024年1月28日 公開日:2017年9月18日 肥満・ダイエット・スタイル イギリスの元首相、故マーガレット・サッチャーは、1979年の首相選挙の際、糖質制限ダイエットを行っています。 選挙活動でマスコミへの露出が増えるため、見栄えを良くするため二週間で体重を9kg落とすという過酷 […] 続きを読む
血管に関する医師のコメント「脂質をとるメリット」「血流がないのは3か所だけ」 更新日:2024年1月27日 公開日:2017年6月19日 心臓・血管・血液 「週刊文春」の2016年6月23日号に、血管に関する記事がありました。 続きを読む
食事のコレステロール量は問題なし LDLって結局何がダメ? 更新日:2024年1月26日 公開日:2017年5月29日 心臓・血管・血液 ここ数年でコレステロールに対する認識は大きく変わりました。 続きを読む