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「コレステロール」の記事一覧

アホエンオイルの効能 記憶力アップなど 篠浦伸禎医師 湯せんでの作り方「手術前には2倍」
ニンニクを食用油に入れて温めると「アホエンオイル」ができます。 ...
  • 油脂類
脂肪・脂肪酸・中性脂肪・コレステロールについてまとめ
ここでは「脂肪」と「脂質」は同じものと考えてください。 ...
  • サプリ・栄養・発生物質
水溶性・不溶性食物繊維 働きの違い・含まれる食品
食物繊維とは消化酵素によって分解されない、主に植物性の食品成分で、水に溶ける繊維と溶けない繊維があ…
  • サプリ・栄養・発生物質
卵
一日10個の卵！健康法 オーガスト・ハーゲスハイマーさん 効果や調理法
当コンテンツを作成している時点では、「卵をたくさん食べる」健康法が取り沙汰されています。 ...
  • その他食品
酢の働きと健康効果 ミネラル吸収促進や疲労回復
お酢が健康にいいことはすでに常識となり、ヘルシー食材として完全に定着しました。 ...
  • 食物全般
卵
たまごの栄養 卵2個オムレツ動画も
卵は「完全食品」と呼ばれるほど栄養価の高い食品です。 ...
  • その他食品
トコブシの栄養
アワビとは比較にならない安さですが、たんぱく質と鉄分が豊富です。   特にタウリンの多さは特筆も…
  • 海産物・魚介類
アサリの栄養
アサリはカルシウム、鉄、カリウム、亜鉛、ビタミンB2などのほか、タウリンも含んでいます。 ...
  • 海産物・魚介類
ゴーヤの栄養素 健康効果 料理法も
管理人が子供の頃（つまり大昔）はゴーヤという野菜の存在を知りませんでした。（そもそも流通してたかな…
  • 野菜
赤血球
HDL・LDLなど簡単な解説 リポたんぱく四種類 中性脂肪とコレステロール
コレステロールや中性脂肪は脂質なので水には溶けません。   そのままの状態では血液中にも溶けない…
  • 心臓・血管・血液