やる気が出ない原因3つ 寒さ・雨・ウイルス 平光源医師
- 公開日：
管理人は「どうすればやる気が出るか」「やる気を失わせるもの」といったことには長いこと関心を持っています。 基本的に「やる気」を左右するのは食べ物の影響が大きいと考えているのですが、やる気は外部要因にも左右さ […]
「やる気」の記事一覧
飲酒後の疲れも軽減 和らぎ水 やる気もキープ
- 更新日：
- 公開日：
これまで私は「お酒を飲むとやる気がなくなる」件を何度か紹介してきました。 体調が二日酔いに近くなり、仕事や家事などやる意欲が大きく減退してしまうのです。 トシと共にこの傾向は強まってます。（´ […]
肺の残気 朝から排出してやる気向上 私のやり方
- 更新日：
- 公開日：
肺には、空気の出し入れだけでなく、一定量の空気を常にためておく機能もあります。 肺に常にためられているこの空気を「残気」といい、成人の肺の中には常に1.5リットルほどの残気が残っています。 中 […]
職場でモチベーションを上げる・下げる言葉 私のやり方も
- 更新日：
- 公開日：
やる気を保つ・向上させるのって、場合によっては大変ですよね。 私にも経験があります。 特に単純作業などで「何でこんなことやってんだろ？」とか思い始めたらかなりヤバイ気がします。
水泳 松田丈志選手 モチベーションを維持する方法
- 更新日：
- 公開日：
競泳の松田丈志選手は、４歳から水泳を始め、それ以来ずっと泳ぎ続けてきました。 ロンドンオリンピックでは２００ｍバタフライで銅メダル、４００ｍメドレーリレーで銀メダルを獲得しています。 松田選手 […]
やる気スイッチの入れ方 「脳が冴える１５の習慣」の築山節博士
- 更新日：
- 公開日：
私にとって、「やる気」が維持できるかどうかは、健康度を計る重要なバロメーターになっています。 かつて発行していたメルマガやこのサイトでもたびたび話題にしていて、主に食事・栄養面からやる気を出すためのコンテン […]
巻き肩の原因にスマホ・ＰＣ操作 酸欠で”未病”状態に？
- 更新日：
- 公開日：
（「ジョジョの奇妙な冒険」の単行本で読んだことにようやく合点がいきました） 私が最近、なんとなく感じていた課題をズバリと指摘する記事がありました。
プロテインを飲んで私が得た実感 メンタル面や肌
- 更新日：
- 公開日：
ウィダーのマッスルフィットプロテインを間食代わりに一日３～４杯、およそ一ヶ月間飲み続けた結果、私に以下のような変化が起こりました。 概ね良い変化と言えるようです。
おすすめ食材 玄米 やる気が持続する 人生も変える？［関連動画］
- 更新日：
- 公開日：
私が効果を感じる食品を厳選してお知らせします。 自信を持って人にもオススメできます。 現時点で「これはイケる！」と私が感じる食品は・・・