米国 肥満治療薬の効果は微妙?胃のバイパス手術後はかなり悲惨かも 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月15日 肥満・ダイエット・スタイル 米国で肥満治療薬なるものが承認されたのはご存じでしょうか? 食欲を抑える作用により体重減少を図るのですが、個人的にはちょっと微妙な感じです。 続きを読む
香田晋さんは健康のため万田酵素 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月14日 音楽家・歌手・ミュージシャン 歌手の香田晋さんはサプリメントとして万田酵素と高麗人参エキスを愛飲しています。 また、野菜や魚を食べる際には皮を残さないように意識しています。コラーゲンや抗酸化物質などの体にいい物質をとるためです。 続きを読む
マスクの常用は良くないのでは?管理人の考え 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月14日 管理人むらおの考え 今回はマスクについて私見を書いてみます。 近年マスクをしている人が増えました。特に寒い季節になると、女性はかなりの割合でマスクをしているようです。 感染症が流行する時期であれば、マスク着用の人 […] 続きを読む
空腹若返りは(ほぼ)男性だけの特権?女性の場合は 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月14日 スポーツ・運動・習慣 私のメルマガでは、南雲吉則医師の食事&空腹アンチエイジングについて何度かお知らせしています。 その中で紹介した参考記事に、あれ?と私の目をひいた南雲医師の発言がありました。 気付かれた方も多か […] 続きを読む
俵万智さんは栄養オタク 読書大好きだった幼少時代 更新日:2020年10月8日 公開日:2018年8月13日 文化系有名人 歌人の俵万智さんは、10代のころから「栄養オタク」だそうです。 早稲田大学出身なのですが、女子栄養大学も進路先として考えていました。 大学時代に一人暮らしを始めるとカロリーブックを片手に毎日お […] 続きを読む
哲学者カントの生活 少食も実践 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月13日 その他有名人 哲学者の(イマヌエル)カントが 規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた、という話は有名です。 カントの一日はこんな感じだったそうです。 続きを読む
夜食の弊害 食べても太らない?ものとは[動画あり] 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月13日 食物全般 健康に強い関心がない方にとっても、「夜食は良くない」とは常識ではないでしょうか。 続きを読む
羽生善治さんの水泳 有酸素運動で脳の活性化[凄さ解説・名言動画あり] 更新日:2020年10月7日 公開日:2018年8月12日 文化系有名人 少し前に、ゲームによる脳のトレーニングが大流行しました。 脳を活性化させるためには簡単な計算、音読も話題になりました。 これらに比べると話題になることは少ないですが、有酸素運動も脳の活性化に有 […] 続きを読む
西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米 更新日:2022年11月3日 公開日:2018年8月12日 俳優・男性タレント 俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。 お母さんが健康に気を使っていたので、食卓に普通に出てきたのです。 役作りで身体を絞る必要があるときは米を食べるのも制限しますが、 […] 続きを読む