哲学者の（イマヌエル）カントが　規則正しい生活をしていて、近くの住人がカントの行動で時計を合わせた、という話は有名です。
 
カントの生活の様子や食事について紹介します。

（このコンテンツは平成２３年４月６日　九州スポーツ新聞　若林利光医師のコラム「偉人たちに学べ　長寿への道しるべ」を参考にしています）

カントの規則正しい生活 スケジュールと献立（といっても一日一食）

カントの一日のスケジュールはこんな感じです。

・朝は５時に起床した後、午前中は講義などの仕事
・昼１時に昼食をとり、４時ごろまで談話
・その後は１時間ほど散歩
・夜は勉強し、１０時には就寝して睡眠時間７時間を確保する
 

 
食生活にも特徴がありました。
 
・一日に食べるのは昼食のほぼ一食だけ
・肉、魚、野菜、果物などを仲間と一緒に食す
・チーズが好物だった
 
朝はお茶を２杯飲むだけで、お茶の後はタバコを吸ったそうです。
 

 
極めて規則正しい生活を送っていたカントでしたが、７２歳になると体調を崩し、講義ができなくなりました。
 
７６歳では歩行障害から散歩も難しくなり始め、７８歳になると庭にも出られなくなり、転倒することも多くなりました。
 
こうした行動障害はパーキンソン病と考えられ、加えて認知症らしき物忘れも悪化していきます。
 
ヤハマンという一番弟子も判別できなくなるのです。
 
死の２週間ほど前から何も食べられなくなりますが、最期はワインを飲んで息をひきとりました。
 
享年７９です。
 
２００年以上も前の話であり、喫煙もしていたことを考えると、かなり長寿と言えるでしょう。
 
カントは多くの財産を残していました。
 
別にケチだったわけではなく、生涯独身で規則正しい生活に努めた結果の遺産でした。