またもや水泳ネタです。

大学生から社会人になって、再び泳ぎ出すまでを書いております。
 
スイミングスクールに通っていたおかげで水泳はそこそこ得意だったはずの私ですが…

PR

大学・社会人時代とは泳ぎと無縁に しかしあるきっかけで再び水泳を

別のコンテンツでも紹介しているように小さい頃の私はカナヅチでした。
 
小さい頃スイミングスクールに通ったおかけで泳げるようになり、今では週一回クロールで40分間、休憩なしに泳ぐのが習慣になっています。
 
泳ぐ前のエネルギー補給を十分にやれば一時間くらいまでは連続でイケそうです。
 

とはいえ大学時代、社会人時代はプールで運動として泳ぐことはほとんどありませんでした。
 
当時は筋トレをメインにやっていましたし、代謝も良くて太りにくく「有酸素運動で脂肪を落とさなきゃ・・・」と意識する必要も無かったのです。
 
しかし社会人になってしばらくすると、ある先輩から「男は25歳過ぎるあたりから急に太りやすくなるぞ」などと警告されて、少しずつ体型も気にするようになってきました。
 
筋トレはやっていましたが、有酸素運動には熱心ではありませんでした。そこで、どうせやるなら久しぶりに水泳だろう!ということになったのです。

PR
西村由紀江さんは水泳でリフレッシュ「水中は音楽がない」
プールでのクロール 身体の両側を使うブレスやターン(私の趣味です)
聴診器とカルテ
ダーレオーエン選手急死と死因 市民アスリートの事故を防ぐには
泳ぐ女性
読みました平井伯昌コーチの「知識ゼロからのスイミング入門」

レーシックのおかげで裸眼で泳げるとウキウキでしたが

思い立ったのが2001年、つまり私がレーシック手術を受けた翌年です。(レーシックは手術後しばらくすると裸眼での水泳も可能になります)
 
泳ぐのは好きだったので、裸眼で泳げることになり私はウキウキでした。
 

 
そんなこんなで再び泳ぎ始めたわけですが、当初は「やせよう」とか「健康のために泳ごう」といった意識ではなく、ただ単純に泳ぎたい気持の方が勝っていました。
 
「プールに遊びに行く」という感覚に近いものがあり、実際に、しばらくは「水着」というより「海パン」で泳いでいたものです。
 
それも黒と蛍光イエローのストライプというド派手なやつ。
 
今考えると、屋内の市民プールでそんなものを履いていた私は相当浮いていたハズです。

そんな海パンを履いて、ほぼ10年ぶりにプールに入りました。隣のレーンでは50歳くらい?の女性がスイスイ泳いでいます。
 
泳ぐのは好きでしたし、久しぶりとは言え少しばかり自信もありました。「50メートルくらいは楽勝だろう」と考えていたのです。
 
・・・しかし・・・。
 
次のページに続きます。

バタ足のヒップアップ効果 水中ウォーキングよりおすすめ その理由は…
トレイルランする男性
運動嫌いだったオダギリジョーさん 体を動かすようになったきっかけは?
健康維持に必須の運動でも活性酸素は発生します
クロールで泳ぐ男性
持田香織さんの水泳 美と健康の秘訣は「よく〇〇こと」
カゼをひいている女性
紫吹淳さんの冷え症 誰もが驚く冷たさ 食事を工夫
池波正太郎さん 海外で食べ歩きしない理由は?ビタミンCを飲んでいたら友人が…
ノアの三沢光晴さん試合中に亡くなる 身近にある危険
青汁を持つ女性
小野リサさんの食事 ブラジル料理から和食へ 青汁・ヨーグルトも

PR:スーパースポーツゼビオ