冷たい飲み物が良くない理由 アーユルヴェーダの「アグニ」 更新日:2023年6月28日 公開日:2018年10月30日 スポーツ・運動・習慣 暑い時に氷入りの冷たい水をキューっと飲むのは爽快なものです。 しかしインド伝統の民間療法アーユルヴェーダではこれを最もやってはいけないこととしています。 このような場合、白湯か、室温と同じくら […] 続きを読む
岡本奈月さんは水分補給で冷え・脱水症状改善 更新日:2021年1月7日 公開日:2018年10月24日 女優・女性タレント・モデル モデル・女優の岡本奈月さんは以前冬は冷え性、夏は脱水症状に悩まされていました。 そこで水をたくさん飲むようにしたら、新陳代謝が良くなりどちらも治ってしまったそうです。 (この記事は2007年に作成しました) 続きを読む
藤田紘一郎名誉教授も注目 仙人秘水 免疫力を高める水とは 更新日:2021年1月3日 公開日:2018年10月8日 飲み物 仙人秘水とは、北上山地の大峰山(標高1147m)を水源とする天然水です。 大峰山の深さ600mにある釜石鉱山の入り口から3kmの地底に湧いています。 日本で最初に認可された、非加熱の天然弱アル […] 続きを読む
天宮良さんの水飲み健康法 トライアスロンのトレーニング 更新日:2020年12月27日 公開日:2018年10月1日 俳優・男性タレント 俳優の天宮良さん(身長170cm、体重59kg)は毎日4リットルの水を飲んでいます。 (この記事は2008年に作成しました) ペットボトルを持ち歩いており、本人いわく「新陳代謝はもう十分」なのだとか。 &n […] 続きを読む
宮本恒靖さんの水分補給 ザルツブルグで言われたこと 更新日:2020年12月2日 公開日:2018年9月13日 サッカー選手 オーストリアのサッカー一部リーグ、ザルツブルグに所属していた頃、宮本恒靖さんはチームから「水は一日4リットル飲んだほうがいい」と言われていました。 宮本さん自身は「3リットルまでは飲めるけれど、あと1リット […] 続きを読む
長寿になる人の特徴 飲んでいる水にも違いあり 更新日:2020年10月17日 公開日:2018年8月28日 スポーツ・運動・習慣 大半の人は40~50歳あたりから、心身のいずれか特定部位に疾患などを抱えて老化していきます。 言うなれば、身体のどこかに「弱点」ができるわけです。 これに対して百歳を超えてもなお活動的な人は、 […] 続きを読む
美肌・美魔女の代名詞 永作博美さんの偏食克服と健康習慣[CM動画あり] 更新日:2020年10月2日 公開日:2018年8月7日 女優・女性タレント・モデル 女優の永作博美さんは、小さい頃は大変な偏食家でした。 肉や生魚だけでなく、エビ、カニなどの甲殻類、キノコ類も食べられませんでした。 本人いわく 「ご飯と味噌汁、食べられる野菜だけ […] 続きを読む
伊達政宗の健康習慣 医学知識が豊富で料理好き 名言も 更新日:2020年9月14日 公開日:2018年7月17日 その他有名人 先日読んだ「日本史偉人『健康長寿法』森村宗冬 著」によると、戦国武将のひとり伊達政宗は暖房を使わなかったそうです。 衛生意識も強く、健康にはかなり気を使っていました。 伊達政宗の […] 続きを読む
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット 正しい作り方も 更新日:2020年9月13日 公開日:2018年7月15日 飲み物 以前あるテレビ番組で、ヨガインストラクターの千葉麗子さんが 「毎朝白湯を飲むことでダイエット効果が期待できる」 と紹介していました。 何でも千葉さんのヨガの先生が実践していたそう […] 続きを読む