高原直泰選手が発症 エコノミークラス症候群 7時間以上のフライトで増加 防ぐには 更新日:2024年8月29日 公開日:2018年12月29日 心臓・血管・血液 エコノミークラス症候群(正式名称は静脈血栓塞栓症)は、脚にできた血の塊が肺の血管を詰まらせることで発症します。 続きを読む
寒い季節にも水分補給は必要か サバイバルの本によると…「飲まなくてよい」の主張も 更新日:2024年8月23日 公開日:2018年12月14日 スポーツ・運動・習慣 だいぶ寒くなったある日、一日の終わりにトイレに座っていたら、ふと 続きを読む
小沼ようすけさん 野菜・豆乳・魚好き 毎日〇リットルの水 絶対やらないことは? 更新日:2024年8月22日 公開日:2018年12月8日 音楽家・歌手・ミュージシャン ジャズギタリストの小沼ようすけさんは食生活に気をつけており、自宅でも外食でも野菜サラダを欠かしません。 続きを読む
水飲みすぎの弊害 ナトリウム欠乏症や「飲んでも意味なし」米国の研究結果 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月28日 スポーツ・運動・習慣 「健康のために水を一日2リットル(あるいは3リットル)飲みましょう」という話はよく聞きます。 続きを読む
水分不足と体の不調 体重の4%欠乏で無気力に 管理人の(ほぼ)熱中症体験 更新日:2024年8月13日 公開日:2018年11月27日 飲み物 急性心筋梗塞が一番起きやすいのが起床後2時間以内といわれています。 この大きな原因のひとつが、体内の水分不足です。 続きを読む
秋本奈緒美さん 2リットルの常温水を飲む習慣 ある程度水を飲むのはアリでは 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年11月2日 女優・女性タレント・モデル 女優の秋本奈緒美さんは一日に2リットルほど水を飲んでいます。 続きを読む
硬水と軟水 特徴や効果 アトピーとの関連やエパーについても 更新日:2024年7月25日 公開日:2018年10月31日 飲み物 水の硬度を決めるのは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量です。この二つの成分が多ければ硬水、少なければ軟水です。 続きを読む
「冷たい飲み物ゴクゴク」は「最もやってはいけない」アーユルヴェーダの考え 更新日:2024年7月23日 公開日:2018年10月30日 スポーツ・運動・習慣 暑い時に氷入りの冷たい水をキューっと飲むのは爽快なものです。 続きを読む
岡本奈月さん 水分補給で冷え・脱水症状改善 以前は一日500ccだけだったのが… 更新日:2024年7月18日 公開日:2018年10月24日 女優・女性タレント・モデル モデルで女優の岡本奈月さんは、かつて冬は冷え性、夏は脱水症状に悩まされていました。 続きを読む