天宮良さん 毎日4リットル!水飲み健康法 現場まで往復100kmでも自転車移動 更新日:2024年6月28日 公開日:2018年10月1日 俳優・男性タレント 俳優の天宮良さん(身長170cm、体重59kg)は毎日4リットルの水を飲んでいます。 続きを読む
黒沢年男さん「週5回肉を食べて野菜はほぼゼロ」食生活→大量の下血が出て… 更新日:2024年6月28日 公開日:2018年9月30日 俳優・男性タレント 排便時などにお尻から血が出ると、まず「痔」が疑われますが、大腸がんにも注意しなくてはいけません。 続きを読む
二人に一人がメタボに?基準のウエストサイズ・コレステロールと長生きの乖離 更新日:2024年6月24日 公開日:2018年9月20日 肥満・ダイエット・スタイル 「メタボリック症候群に注意が必要なウエストサイズは男性85cm以上、女性90cm以上」 続きを読む
宮本恒靖さんの水分補給 ザルツブルグでは「一日に〇リットル!飲むように」 更新日:2024年6月20日 公開日:2018年9月13日 サッカー選手 オーストリアのサッカー一部リーグ、ザルツブルグに所属していた頃、宮本恒靖さんはチームから「水は一日4リットル飲んだほうがいい」と言われていました。 宮本さん自身は「3リットルまでは飲めるけれど、あと1リット […] 続きを読む
加地亮選手は健康オタク [遠藤保仁選手との対談動画も] 更新日:2024年11月28日 公開日:2018年9月2日 サッカー選手 JリーグG大阪(06年5月現在)のDF加地亮選手は健康オタクとして知られ、健康情報には非常に敏感です。 続きを読む
長寿になる人の特徴(管理人の祖母の話も)飲んでいる水に違いあり 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月28日 スポーツ・運動・習慣 大半の人は40~50歳あたりから、心身のいずれか特定部位に疾患などを抱えて老化していきます。 続きを読む
寝起きの脳はやっぱりニブい 縦書きは脳を刺激(管理人は苦手) 更新日:2024年6月10日 公開日:2018年8月27日 脳 8時間眠った後でも、寝起きの脳は26時間眠っていない人の脳より働きが悪いそうです。 続きを読む
奥貫薫さんの冷え対策 水を飲むようになったら… 更新日:2024年6月7日 公開日:2018年8月22日 女優・女性タレント・モデル 女優の奥貫薫さんは冷えやすい体質を変えようと2004年ごろから週に2~3回ジム通いを始めました。 続きを読む