「ストレッチ」の記事一覧
吉井怜さんの運動と酵素ジュース 急性骨髄性白血病克服
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女優の吉井怜さんは、ジムで運動することはありません。 自分の部屋でバランスボールを使った筋トレをしたり、ベッドでのストレッチなどで身体を動かします。
汐見ゆかりさんはお酒大好き 体調管理のきっかけは？肩こり・腰痛対策も
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モデルで女優でもある汐見ゆかりさんはお酒が大好きで、２０代は二日酔い知らずで飲んでいました。 しかし３０歳になり、二日酔いが深刻になってきました。 それで年齢を実感し、体型維持と体調管理に気を使うようになっ […]
小林幸子さんの健康法 もはや検査フェチ？脳のMRIも年に３回！
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歌手の小林幸子さんは、なんと48年間、一度も仕事を休んだことがありません。 健康オタクというより「検査フェチ」なのだそうで、検査専門病院の会員にもなっています。
猫背を治すストレッチ キャットレッチやり方 碓田拓磨院長［動画あり］
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このサイトやメルマガなどで健康関連の話題を扱うおかげか、個人的にはそこそこ健康体を保っているように感じます。 一方で、いまだに改善できない課題もたくさんあります。
体幹ストレッチ コアトレーナー通販 購入者のレビューあり
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体幹ストレッチ コアトレーナーは、バータイプの体幹トレーニング器具です。 中央のＷ字部分が首にフィットし、安定した正しい姿勢でのトレーニングをサポートします。
蔵健太さん バレエのためのトレーニング ブログでも発信
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イギリスのロイヤル・バレエ団でソリストとして活躍している蔵 健太さんは入団して２年目に左ひざを手術し、５年目には椎間板ヘルニアを発症してしまいます。