浴槽入浴のメリット お肌に良い効果 シャワーだけと比較すると肌の状態が… 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年12月14日 肌 最近は入浴をシャワーで済ませる人が増えています。 シャワーで済ませても肌の清潔は保てますが、浴槽入浴はシャワーに無い効果があります。 お湯につかると体が温まるだけでなく、肌にも良い作用を及ぼし […] 続きを読む
脳卒中の兆候や予防 たんぱく質・体の柔軟性・握力との関連 更新日:2024年11月3日 公開日:2015年11月22日 脳 厚生労働省の統計によると、脳卒中(脳梗塞 脳出血 くも膜下出血)の患者は約137万人、年間の死者は約13万人に上ります。(このコンテンツは2010年に作成しています) 脳卒中は日本人の死因第3位なのだそうで […] 続きを読む
アミノ酸やプロテインがイヤなら卵を多めに やる気も維持 更新日:2025年4月5日 公開日:2015年10月31日 その他食品 これまでに何度か紹介しているように、アミノ酸(アミノバイタル)摂取は私の習慣のひとつになっています。 続きを読む
管理人のプロテイン・アミノ酸遍歴 ザバス・ウィダー・ムサシ・アミノバイタル 更新日:2025年4月22日 公開日:2013年7月15日 サプリ・栄養・発生物質 私のメルマガなどで時々お知らせしているように、私は「たんぱく質信者」です。 続きを読む