遠野凪子さんのウーロン茶葉入焼酎と食事 管理人の自炊と味付け
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女優の遠野凪子さんはストレス発散法のひとつとしてお酒を飲みます。 （この記事は２００８年に作成しています） 愛飲するお酒は、オリジナルの工夫を加えた「ウーロン茶葉入り焼酎」です。 焼酎の入った […]
「玄米」の検索結果
山中秀樹さん 筋トレ・ジョギングでダイエット
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フリーアナウンサーの山中秀樹さんは温泉番組を担当することになったとき、改めて自分の体を見たところ・・・ 完全なる中年太り体型に愕然とした そうです。 身長は171cmで、体重は一 […]
市田ひろみさん食事のこだわり
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服飾評論家の市田ひろみさんは、食事に関してずっと心がけていることがあります。 それは「朝食を必ず食べる」ということ。 講演会だけで年間100回、また海外にも毎年10回ほど出かけるなど非常に多忙 […]
大宮エリーさん 早寝早起きや「ひとり勝手サンド」
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脚本家の大宮エリーさんは朝型人間で、脚本の執筆が進まないときは、夜は早めに就寝し朝早起きして執筆再開、ということをやります。 朝四時・五時に起きて猛然と書き、そのあと「勝手サンド」という朝食を食べます。 & […]
松村邦洋さん 病気寸前からのダイエット方法［ものまね動画］
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ものまねタレントの松村邦洋さんは、デビュー当時の体重は75kgだったのですが、これまでの最高で142kgまで太ったことがあります。 体重がほぼ２倍になってしまったのです。（松村さんの身長は164cmです）
「噂の健康情報『ホントの話』」を読んでみました
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「噂の健康情報『ホントの話』」の著者は健康問題アドバイザーの佐野啓明さんです。 佐野さんはメルマガ「知らなきゃ絶対損する健康法の裏技・裏情報」を発行されていました。 「知らなきゃ～」は内容の濃 […]
田村翔子さん マクロビオティックを実践
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モデルの田村翔子さんは、娘さんが中耳炎になったのをきっかけにマクロビオティックを実践しています。 玄米を食べ、たんぱく質は魚や大豆製品で補給します。旬の食材を丸ごと食べる、という考えから野菜は皮をむかずに料 […]
横峯良郎さん「日本の食生活は添加物まみれ」
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プロゴルファー横峯さくら選手の父親で、キャディーや指導をつとめていた横峯良郎さんは「いまの日本の食生活は添加物まみれ」と警鐘を鳴らしています。
薄毛改善のカギ ホコウエイ根エキスとプロスタグランジン
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タンポポの根には薄毛の改善に有効な成分が含まれているそうです。 漢方薬・医薬品メーカーのツムラが行った研究で、タンポポの根から作られる「ホコウエイ根」という生薬には育毛・発毛効果が認められています。 &nb […]
ビタミンＢ１・Ｂ２ 糖質・脂質の代謝に 食前の牛乳はおすすめ
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健康や美容を維持するためにビタミンが必要なのはいまさら指摘する必要はありません。 ビタミンのトピックでは、ビタミンＣが話題になることが多いようです。 確かにビタミンＣは、健康・美容いずれにも欠 […]