とよた真帆さんの食事・酢たまねぎ 腸とメンタルの関係も「壮快」より
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女優のとよた真帆さんは2011年に虫垂炎になりました。 薬で完治しましたが、それから腸の健康に興味を持つようになったそうです。
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麻生久美子さん「年齢よりちょっと若く」2009年情熱大陸動画も
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女優の麻生久美子さんは”健康オタク”です。健康食品など体にいいと聞いたものは積極的に試します。 2018年には梅肉エキスにハマりました。 お湯に溶かして飲むと血行が良くなり、胃痛も和らぎます。 […]
サンプラザ中野くん 病気を機に健康志向 食事改善 気力・精力回復
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歌手のサンプラザ中野くん（さん）の家系はやせ方の人が多く、中野さんがデビューした当時の体重は58kgでした。 中野さん自身はやせているのがコンプレックスで、シュワルツェネッガーのようなマッチョになりたいと考 […]
断食のやり方解説本・食事・酵素ドリンク
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酵素ドリンク 【ベルタ酵素】165種類の酵素数＋美容成分配合「酵素ドリンク」 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 断食の食 少食七日断食（熱湯玄米食40g×7食・葛食30g×7食・飲む小麦胚 […]
腸内環境改善食品・サプリ 乳酸菌まとめ！
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乳酸菌は腸内にある善玉菌の代表とも言える菌で、腸内環境を整える重要な役割を果たしています。 人間の腸内には、乳酸菌のような善玉菌やウエルシュ菌のような悪玉菌など100種類、100兆個以上の細菌が生息していま […]
朝食の効果 大人にも子供にも バランスが大事
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以前熊本のローカル番組を観ていたらＭＣの人が 「最近は学校から『子供さんには朝食を作ってあげてください』なんてプリントが配られるんですよ」 というエピソードを紹介していました。 […]
うどんのGI値は高い？低い？「あなたの医学書 糖尿病」には 私の見解
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「あなたの医学書 糖尿病―名医の言葉で病気を治す」という本を読みました。 糖尿病の解説のみならず、食事療法に対する患者の姿勢の違いなど、糖尿病治療の現実が紹介されています。
工藤公康投手 若い頃の無茶な生活で病気に 奥さんが食事サポート
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工藤公康さんは投手・監督として素晴らしい実績をお持ちですが、当サイトとしてはちょっと違う点に注目してしまいます。 それは年齢を感じさせない若々しさをキープされていること。
どうすればやせるかと聞かれたら 歩く・夜食ＮＧ・間食は工夫
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私は健康トピックに関心があるので、人と話す際はいきおい健康関連の話題が多くなります。 健康関連の話題で最も多いのは、やはりダイエットについてです。 最近は、健康＝ダイエットとでも言えそうなくら […]