身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から 更新日:2023年12月6日 公開日:2016年4月8日 食物全般 身体を温める・冷やす食べ物 石原結實医師の著書から 石原結實医師の著書「食べない」健康法(Amazon)に、身体を冷やす・温める食べ物について解説がありました。 続きを読む
簡単お手軽おかず 酒のさかな 作り方 レシピ 2ちゃんねるから 更新日:2023年11月30日 公開日:2016年4月4日 食物全般 前のページはこちら このコンテンツでは、簡単にできるおかず(中には時間のかかるものもありますが)、酒の肴系を紹介しています。 続きを読む
野菜の温・熱性 涼・寒性 平性と五味・五臓への効果まとめ 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年4月3日 食物全般 別コンテンツでも紹介している「知識ゼロからの野菜入門」に、野菜の属性がまとめられていました。 続きを読む
エチレンガス 果物やジャガイモへの効果 発生している野菜も 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年3月28日 果物 エチレンガスには果物を熟させる作用があります。 外国から運ばれてきたばかりの青いバナナの貯蔵庫にエチレンガスを満たすとバナナの成熟が進んで黄色くなります。 続きを読む
干し野菜 作り方や栄養価 特徴[関連動画] 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年3月24日 野菜 干し野菜とは、文字どおり「干した野菜」です。 野菜で乾物を作るようなものですね。 続きを読む
ゴーヤの栄養素 健康効果 料理法も 更新日:2023年11月8日 公開日:2016年3月23日 野菜 管理人が子供の頃(つまり大昔)はゴーヤという野菜の存在を知りませんでした。(そもそも流通してたかな?) 続きを読む
和え物でいろんな食品摂取 味噌とヨーグルトで味付けも 更新日:2023年10月4日 公開日:2016年3月20日 管理人むらおの考え 以前、当サイトで「なんちゃってマリネ」なるものを紹介したことがあります。 簡単に言うと「作りおきしておく野菜マリネ」であり、野菜不足を解消するためのお手軽メニューです。 続きを読む
口内炎 管理人が考える原因2つ 胃腸の負担と不足するビタミン 更新日:2023年9月19日 公開日:2016年3月17日 口・歯の健康 口内炎、何ともうっとうしいですよね。 ごはんを思いっきり噛めないというのはほんとにもどかしいものです。誰でも一度はかかったことがあるのではないでしょうか? 続きを読む
歯が溶ける酸触歯 原因は意外と身近?食べ物のPH値[関連動画] 更新日:2023年9月16日 公開日:2016年3月16日 口・歯の健康 個人的に、かなりギョッとしたニュースがありました。 生活習慣が身体に影響を及ぼす、とてもわかりやすい例です。 続きを読む
前立腺がん 増加する理由や自覚症状・PSA 発症数が多い・少ない国の特徴 更新日:2023年6月22日 公開日:2016年2月7日 腎臓・泌尿器 前立腺がんは日本で急速に増えています。 高齢化が進む今後は、さらに患者が増加すると考えられています。 続きを読む