水虫の治療 薬で完治！症状や民間療法［関連動画］
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国内の水虫患者は、０６年の推定で約2500万人に達します。 この半数近い約1200万人が爪白癬(爪の水虫)にかかっている可能性があるので、国民の約十人に一人がかかっている計算になります。
投稿者: むらお
こむら返りの原因 ミネラル不足や病気［夜間発症対策動画も］
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こむら返りは脚の筋肉がけいれんを起こし、激しい痛みに襲われる症状で、いわゆる「脚がつった」状態をいいます。 運動不足の人が準備運動を十分行わずに水泳などで体を動かした場合や、高齢者・妊婦さんによく起きます。
足裏反射区の効果分布で気付いたことと若石健康法のやり方さわり
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足裏の刺激が内蔵などの器官を活性化することはよく知られています。 健康トピックとしてはやや地味な印象がありますが、「反射区」の分布図を見ていたら「へぇー」と思うことがあったので紹介します。
ぎっくり腰を起こしやすい動作 発症して起き上がれなくなったら
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ぎっくり腰の多くは、日常生活のふとした時に突然発症します。 「魔女の一撃」の原因になりがちな、注意すべき動作を挙げます。 これらを行うときは腰を意識して、負担を軽くするよう注意す […]
内臓を強くするストレッチ 正座から後ろに倒れて太ももを伸ばす
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以前「正座した姿勢から身体を後ろに倒し、太ももの前面を伸ばすストレッチを寝る前にやってます」とお知らせしたことがあります。
手根管症候群の症状や原因 治療法［治し方動画］
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手根管とは、手首にある神経や血管が通っているチューブのことです。 手根管の中には神経の束である「正中神経」が通っています。 炎症やむくみなどによって正中神経が圧迫されると手根管症候群が起きます […]
白樺アレルギーと食べ物 りんごなど果物で花粉症の症状も
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ウィルスや細菌のように「身体に望ましくないもの」に対しては、人体は排除しようと反応します。 これは理にかなった作用なのですが、何の問題もない食物であっても、体内で「好ましくない」と判断されると排除の対象にな […]