「2016年」の記事一覧

森美智代さん 断食のきっかけは難病 青汁一杯で栄養は足りてる？（足りてません）
以前私のメルマガで、ルネサンス期に超少食を実践したルイジ・コルナロという人物について記事にしました…
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ウコン
良い実感のある食品 ウコンとほうれん草 お酒を飲んだ後や肌に
※前ページはこちらです。 玄米 やる気が持続する 人生も変える？   このコンテンツでは、私が良い実…
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玄米
おすすめ食材 玄米 やる気が持続する 人生も変える？［関連動画］
私が効果を感じる食品を厳選してお知らせします。   自信を持って人にもオススメできます。   …
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突発性難聴の特徴や治療法 日経新聞から 原因は？
別のコンテンツで、突発性難聴について紹介しています。 ...
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しいたけ
キノコと免疫力 おすすめの保存法も
キノコ成分が免疫力を上げると考えられている主な根拠は、キノコに含まれている多糖類で、中でもベータグ…
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カゼをひいている女性
体を温める・冷やす食品まとめ 西洋医学との違い
「冷え症の人は、体を冷やす食べ物をたくさん食べるのはNG」と言われるように、食べ物によっては体を温め…
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玄米
体を冷やす食品を「温める」に変えるには 新藤義晴医師 玄米の調理は？
新藤義晴医師の著書「医者知らず『冷えとり』で完全健康人生」に、身体を温める食品について紹介されてい…
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身体を温める・冷やす食べ物まとめ 石原結實医師の本から
身体を温める・冷やす食べ物　石原結實医師の著書から   石原結實医師の著書「食べない」健康法（Ama…
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聴診器とパソコンのキーボード
南雲吉則医師 日常生活で体を動かす 一日一食のポイント
前のページはこちら   南雲医師は睡眠を重視していて、特に夜10時から深夜２時までの時間帯は「ゴー…
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カイヤさんの食 スー族の習慣一日一食 病気になったら断食
雑誌「婦人公論」に、南雲吉則医師とタレントのカイヤさんの対談が載っていました。 ...
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