カイヤさんの食スー族の習慣一日一食病気になったら断食

雑誌「婦人公論」に、南雲吉則医師とタレントのカイヤさんの対談が載っていました。

当サイトでは南雲医師の話題をいくつかお知らせしていますが、他コンテンツでは記事にしていない内容です。食事以外の南雲医師の生活習慣を紹介します。

カイヤさんは民族的習慣で一日一食なのだそうです。

関連情報も併せてお知らせします。

カイヤさんのお祖母さんはネイティブ・アメリカンのスー族で、スー族の食事は一日一回だけなのだそうです。

これは、食事に対する次のような認識によるものです。

・食べるのは昼食だけ
・夜は昼に食べたものを消化する時間なので胃には何も入れない。
・翌朝は前日に消化したものを排泄する時間だから何も食べない

※むらお注
（ウィキペディアによると、スー族とはアメリカ先住のインディアン部族である、ダコタ族、ラコタ族、およびナコタ族の総称なのだそうです。特定の部族名ではないんですね）

カイヤさんが子どもの時は、病気になるといつも断食をしていました。

「体が弱っているときに食べものを胃に入れると消化にエネルギーを使うので、体力を失う」とお祖母さんやお母さんに言われていたのです。

カイヤさんは以前インターネットテレビの企画で、218日間断食を行って、23kgもダイエットしています。

カイヤさんいわく「断食はすっごく気持ち良い　デトックス効果で肌がツヤツヤになり、頭も冴えて集中力が高まる」のだとか。

※またもやむらお注
このカイヤさんの断食は、気功師が「気」を注入した水を飲む、というもので、個人的には「？」という感じですが・・・一応、ダイジェスト版なるものはこちらです。

カイヤ２０１日気功断食ダイエット成功!! ダイジェスト版