女性の薄毛 原因と考えられるもの
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大正製薬が2003年に実施した調査では、成人女性の約３割が薄毛に悩んでいるそうです。 ３５歳を過ぎるとその割合が急激にに上昇するのが特徴です。 女性でも４０代半ば以降になると加齢による脱毛が増 […]
嶋大輔さんのダイエット 食事や運動
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俳優でタレントの嶋大輔さん（身長183cm）は20代のころ体重が80kg くらいありました。 （この記事は2008年に作成しています） それが30代になってから太り始め、それでも構わず暴飲暴食を続けていたら […]
アニマル式数息観 「気合」と「笑い」 笑う回数と効果の調査
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「気合だー！」で有名な、元プロレスラーのアニマル浜口さんは「アニマル式数息観」なる独特の呼吸法で煩悩を取ります。 本来数息観とは座禅の際に行われる呼吸法で、自分の呼吸を数えるものです。
山瀬まみさんの野菜調理法・食べ方 いろんな科目を
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タレントの山瀬まみさんはスローフードが提唱される前からいろんなものをバランスよく、ゆっくり食べるように心がけてきました。 野菜を調理する時のポイントは、いろんな「科目」のものをとりいれることです。 &nbs […]
喫煙の危険性と寿命 禁煙によるリスク低下
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タバコを吸う人は吸わない人に比べて、虚血性心疾患を起こす危険性が男性で1.7倍、女性で1.9倍高くなります。 外国の調査では禁煙すると動脈硬化によって起こる病気での死亡率が38％から60％も減少すると報告さ […]
小椋 佳さんのむちうち 木原俊壱医師の頸椎手術
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歌手の小椋佳さんは２６歳の時、車が２回転する大きな交通事故に遭い、ひどいむち打ちになりました。 それ以来、疲れがたまると首に違和感を感じるようになっていました。 左肩が上がらず、痛みが出ていた […]
睡眠導入剤の注意点と寝付きをよくする食品
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以前は「睡眠薬」と呼ばれていた薬が、最近は「睡眠導入剤」と名称が変わっています。 睡眠導入剤には習慣性も、耐性も、退薬症状もありません。 習慣性とはやめられなくなること、耐性は効きが悪くなるこ […]
小野真弓さん 大豆食品でバストアップ
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タレントの小野真弓さんは一人暮らしを始めた０３年から納豆、豆腐、豆乳など大豆中心の夕食にしたところ、バストが大きくなったそうです。 ＣカップからＤになり、最大でＥカップになりました。 ちなみに […]
胃がん 食塩と野菜摂取量との関連
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健康食として世界中に知られている和食ですが、食塩摂取量が多くなりがちなのが注意点です。 塩分摂取量のトピックとしては「高血圧の原因」がお約束ですが、塩分のとりすぎでリスクが上がるのはそれだけではありません。 […]