エチレンガス 果物やジャガイモへの効果 発生している野菜も 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年3月28日 果物 エチレンガスには果物を熟させる作用があります。 外国から運ばれてきたばかりの青いバナナの貯蔵庫にエチレンガスを満たすとバナナの成熟が進んで黄色くなります。 続きを読む
干し野菜 作り方や栄養価 特徴[関連動画] 更新日:2023年12月10日 公開日:2016年3月24日 野菜 干し野菜とは、文字どおり「干した野菜」です。 野菜で乾物を作るようなものですね。 続きを読む
山田博士氏に異議あり!メルマガ読者さん 淡色野菜は無意味? 更新日:2023年10月13日 公開日:2016年3月21日 管理人むらおの考え 前ページはこちら これまでずっと「脱!コンビニ食」の主張を中心に紹介してきましたが、著者の山田さんの主張に異を唱える方もいらっしゃいます。 私のメルマガに対して、読者のOさんからメールを頂きま […] 続きを読む
和え物でいろんな食品摂取 味噌とヨーグルトで味付けも 更新日:2023年10月4日 公開日:2016年3月20日 管理人むらおの考え 以前、当サイトで「なんちゃってマリネ」なるものを紹介したことがあります。 簡単に言うと「作りおきしておく野菜マリネ」であり、野菜不足を解消するためのお手軽メニューです。 続きを読む
読みました「池波正太郎に届けるおせち」「知識ゼロからの野菜入門」 更新日:2023年9月9日 公開日:2016年3月14日 この本読んでみました 「池波正太郎に届けるおせち」については、2011年12月30日発行のメルマガ編集後記で紹介しています。 続きを読む
がんを防ぐ食事・食材 リスクとの関係「がんの練習帳」より 更新日:2024年11月29日 公開日:2016年3月10日 がん がんのリスクと食事が関係することは、現代では常識となっています。 続きを読む
キャベツの栄養素と健康 アブラナ科野菜の代表格 バスト・制がん・緑内障に 更新日:2023年12月19日 公開日:2016年1月31日 野菜 キャベツは日本人に最も親しまれている野菜のひとつです。 続きを読む
坂元のくろず 天寿 草刈民代さん愛用黒酢 自家製ドレッシングに 更新日:2024年10月25日 公開日:2013年3月18日 その他食品 女優の草刈民代さんは、毎日たくさんの生野菜を食べています。 続きを読む