朝イチに口にするものの重要性「一番吸収したいもの」を 更新日:2023年10月8日 公開日:2016年3月20日 管理人むらおの考え 突然ですが、朝起きて最初に何を口にします?「水」か「白湯」という意見が多いでしょうか。 私の場合、まず白湯を飲んでその後顆粒タイプのアミノ酸を飲みます。アミノ酸顆粒は空腹状態で飲むと吸収が早いからです。 & […] 続きを読む
ピクノジェノールの抗酸化力 糖尿病や高血圧 ADHD 高齢者の記憶力にも 更新日:2024年1月19日 公開日:2016年1月16日 サプリ・栄養・発生物質 ピクノジェノールはフランス海岸松樹皮エキスのことで、フランス南西部に植林されている松の樹脂の抽出物です。 フラバンジェノール、エンゾジェノールも同じ仲間です。 続きを読む
オリーブオイルの栄養素・抗酸化作用 更新日:2023年4月20日 公開日:2015年12月27日 油脂類 オリーブオイルはポリフェノールやビタミンEを含んでおり、抗酸化作用があります。 精製油を混ぜていないエクストラバージンオイルは特に強い抗酸化作用を持っています。 続きを読む
きび酢 強い効酸化力と豊富なミネラル 高血圧や生活習慣病が気になる方に 更新日:2023年3月25日 公開日:2015年12月23日 サプリ・栄養・発生物質 きび酢はサトウキビが原料で、鹿児島・奄美群島の加計呂麻島で生産されたものをいいます。 発酵に1年、熟成に1年かけるとされ、製法は400年前と変わっていません。 自然環境のもとで発酵・熟成できる […] 続きを読む
ブルーベリーのアントシアニン 網膜への効果「西式」での考え方は 更新日:2023年1月18日 公開日:2015年12月2日 目 第二次世界大戦中、イギリスのパイロット達はブルーベリーが目にいいことを知っていて、飛行の前に食べていました。 このことからブルーベリーが研究され、有効成分であるアントシアニンが発見されました。 続きを読む
いぼを治すために塗り薬+スピルリナ・ヨクイニン 体験談口コミ 更新日:2024年1月7日 公開日:2015年11月5日 肌 スピルリナについて 前のページでさわりだけ触れたスピルリナについて、もう少し詳しく紹介します。 続きを読む