健康への試行錯誤

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「筋トレ」の記事一覧

ジムでトレーニングする女性

時任三郎さんのベンチプレスなど筋肉トレ[リゲインCM動画あり]

俳優の時任三郎さんは最低でも週二日はジムに通うようにしていますが、「ジムに行く日に限ってやる気がない日が多い」そうです。   これが自宅でのトレーニングだとそのまま気分が萎えてしまいますが、ジムに行ってしまえば […]