西島秀俊さん「筋肉がつきにくい」子供の頃から玄米や胚芽米
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俳優の西島秀俊さんは子供の頃から玄米や胚芽米を食べていました。 お母さんが健康に気を使っていたので、食卓に普通に出てきたのです。
「筋トレ」の記事一覧
虚弱体質だった佐藤義昭さん（加圧トレ考案者）”バケツコンクリート”筋トレで心身が変化
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筋肉トレーニングで体を鍛えると、外見でなく性格も変わるとはよく聞く話です。 引っ込み思案で消極的だったのが、筋トレにより気持ちも明るく、積極的になるのです。
永作博美さんの筋トレや入浴・食事
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女優の永作博美さんは「何をするにも筋肉が大切」と考えています。 役者を続けるには根幹の筋肉が必要で、筋肉が落ちる年齢ということもあり、現在は身体を作り直している最中です。
ジャイアンツ東野投手の禁酒 アルコールの影響 筋肉を分解
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プロ野球読売巨人軍の東野投手は、平成２４年（２０１２）の元日から禁酒することになりました。 前年末のチームの食事会で、軽い冗談のつもりで「来年は酒をやめようかな」とつぶやいたのを、近くにいた内海投手や阿部選 […]
オムニボール通販購入前の参考に アマゾンやヤフーで中古品販売
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オムニボールはアメリカで開発された次世代のトレーニングマシーンです。 重さは１．８ｋｇで、両手に装着すれば胸、腕、背中のトレーニングに、足に着ければお尻、太もも前面、ハムストリングスのトレーニングが可能です […]
パーソナルスライドディスク ウエスト通販 購入者口コミあり
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パーソナルスライドディスク ウエストはディスクの上に手や足を置き、床の上を滑らせつつ体勢を保つことで体幹を鍛えるトレーニンググッズです。 小さくコンパクトなので携帯にも便利で保管にも場所をとりません。
フローインスポーツ通販 購入者口コミあり ヤフーショッピング
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FLOWIN Sport(フローイン スポーツ) は、全身を連動させた体幹トレーニングが可能なフリクショントレーニングギアです。 特殊素材のハンド（フット）パッドを使い、専用のシート上でスライド動作を行いま […]
