コーヒーを飲む女性
ハーブティーの栄養 アベベ選手が飲んでいたのは〇〇ティー
一昔前まで、お茶系嗜好品といえば「緑茶 コーヒー 紅茶 麦茶」くらいしか私は思いつきませんでした。 …
牛乳を飲む女性
牛乳でカルシウム・ビタミンD補給すると糖尿病予防に!米医学誌より
牛乳などでカルシウムやビタミンDを多く取ると2型糖尿病の予防に効果があるそうです。 ...
ペットボトルの水を飲む女性
藤田紘一郎名誉教授も注目 仙人秘水 免疫力を高める水の条件とは
仙人秘水とは、北上山地の大峰山(標高1147m)を水源とする天然水です。 ...
低温殺菌牛乳が勧められる理由 酵素や乳酸菌が残る
牛乳を高温で滅菌すればするほど腐敗しにくくなりますが、牛乳に本来含まれている酵素まで無くなってしま…
お茶
ウーロン茶重合ポリフェノールの効果 中性脂肪を減らす
一時期、メディアで「ウーロン茶重合ポリフェノール」という成分を頻繁に目にしました。 ...
コップの水
炭酸水の効果 国産の炭酸水
炭酸水(発泡水)は日本ではあまり馴染みがありませんが、ヨーロッパでは普通に飲まれています。 ...
水を飲む女性
トクホ飲料効果的な飲み方 脂肪吸収抑制にはいつ飲む?
「脂肪の体内への吸収を抑える」という名目でウーロン茶やコーヒー、コーラのトクホ飲料が発売されていま…
みかん
みかん酒の作り方 材料 体を温める効能(動画あり)
ここ数年、「みかんの消費量が減っている」という報道が相次いでいます。   私の場合、冬に朝食後の…
炭酸水
焼酎が二日酔いになりにくい理由とアルコール・痛風の関係
焼酎はプリン体が少ないのが特徴です。(プリン体については、下の記事もご覧下さい) ...
温かい飲み物を飲む女性
千葉麗子さんの白湯飲みダイエット 正しい作り方も
以前あるテレビ番組で、ヨガインストラクターの千葉麗子さんが   「毎朝白湯を飲むことでダイエット…